Contidos
Cacao con leite - unha bebida quente marabillosa, que vai dar un estado de ánimo positivo, facer vostede tonificado e concentrado. E hai polo menos 5 motivos para cociñalo ou compralo na cafetería.
1. Cacao revigorante
O cacao é unha bebida perfecta para comezar o día, especialmente se o traballo está relacionado coa actividade mental. Co exercicio físico, o cacao axudará a animarse e darlle forza adicional. O cacao considérase un antidepresivo e beber esta bebida durante a cea aliviará o estrés e a fatiga.
2. Mellora a memoria
Non é de estrañar que o cacao con leite sexa moi popular entre os nenos en idade escolar. Non só é delicioso, senón tamén útil para a memoria. Os flavonoides contidos no cacao poden reducir o risco de desenvolver demencia, mellorar a estrutura do cerebro e as súas funcións. Grazas ao cacao as conexións neuronais entre as células do cerebro non se violan e a memoria "bórrase".
3. Restablece os músculos
O cacao con leite é bo para beber para os atletas, despois dun adestramento. Coa inclusión do cacao na túa dieta diaria os músculos despois dun esforzo físico intenso, recuperándose máis rápido que con outras bebidas. O cacao contén proteínas, necesarias para a recuperación muscular e hidratos de carbono que dan aos músculos a enerxía para a recuperación e o crecemento.
4. Fortalece os vasos sanguíneos
Os flavonoides contidos no cacao tamén fortalecen as paredes dos vasos sanguíneos, impiden o desenvolvemento da enfermidade cardiovascular, estabilizando a presión arterial. Neste caso, é útil beber chocolate quente ademais de cacao que contén moito azucre e graxas saturadas saudables.
5. Promove a perda de peso
A pesar de que o contido calórico do cacao é bastante grande, non supón un risco para a perda de peso. O cacao satisfai a túa fame e dá unha sensación de plenitude e, polo tanto, quererás menos. A inxestión calórica caerá e definitivamente perderá peso.
Máis información sobre os beneficios e os danos para a saúde da coca lee no noso gran artigo: