Probablemente, cada un de nós saiba que pola mañá é útil beber un vaso de auga con zume de limón antes de comer. Pero case ninguén sabe cantos beneficios ten esta sinxela bebida. A auga morna con limón tomada antes das comidas traerá grandes beneficios ao teu corpo.
O zume de limón contén unha gran cantidade de substancias útiles: proteínas, vitaminas B, C, potasio, antioxidantes. É un gran axudante na loita contra os virus.
Se bebes constantemente auga con limón, entón o teu sistema inmunitario fortalecerá moito e será máis fácil para ti resistir unha variedade de enfermidades virais. Isto débese a que o limón contén grandes cantidades de bioflavonoides, que consisten en ácido cítrico, magnesio, calcio e pectina.
Ademais, beber auga con zume de limón co estómago baleiro axudará a limpar o corpo e perderá peso. Tamén axudarache a manter o equilibrio do pH do teu corpo.
Imos aprender máis sobre todos os beneficios de beber auga con zume de limón.
Redución de peso
Auga con limón será o teu asistente na loita contra os quilos de máis, axuda a controlar o azucre no sangue. A auga de limón contén pectina, que axuda a controlar o desexo de merenda algo de xardín. En consecuencia, come menos doces e perde peso.
Soporte inmune
A auga de limón apoia o sistema linfático. Iso, á súa vez, interactúa co sistema inmunitario.
Protección contra gripe e catarro
Auga con limón fortalece o sistema inmunitario. Ao mesmo tempo, o limón é rico en varios elementos útiles, especialmente vitamina C. É este factor o que explica por que o limón é un excelente asistente na loita contra as infeccións.
Protexer a pel do acne
Se bebes auga con limón todas as mañás, salvarache de problemas de pel, incluída a protección contra o acne.
Non sufrirás estreñimiento
A auga de limón favorece o movemento intestinal constante, polo que xa non sufrirás estreñimiento.
Protexer os riles das pedras
Este é un dos principais beneficios do limón. Contén unha gran cantidade de potasio, o que contribúe a un aumento de citratos na orina. Isto, á súa vez, protexe os riles de crear oxalato, as pedras son lavadas dos riles.
Axuda para a vesícula biliar
As pedras na vesícula biliar e na vexiga causan dor. Beber auga con limón axudará a reducir a dor.
Enfermidade de refluxo gastroesofáxico
A auga de limón eliminará esta enfermidade
Deshacerse dos cólicos
A auga con zume de limón equilibra o nivel de pH, acidez/alcalinidade.
Fibromialxia
Se padeces esta enfermidade, bebe moita auga con limón. Isto farache sentir un pouco mellor.
Aliviar o inchazo e a artrite
A auga con limón reduce o nivel de ácido úrico nas articulacións. A dor da artrite dóeche menos.
Protección contra a inflamación
A principal razón pola que se producen procesos inflamatorios nos tecidos é o aumento da acidez. Dado que os limóns son antiinflamatorios, axudan a neutralizar a acidez do corpo.
Unhas saudables e fermosas
A auga con limón fará que as uñas se endurezan, elimina as manchas brancas nelas.
Alivio da dor muscular
Auga con zume de limón engadido axuda a aliviar a dor muscular. Polo tanto, despois do esforzo físico, beba máis auga de limón.
Protéxete dos desexos de alcol
Se periódicamente che atraen a derrubar un vaso, entón é mellor beber auga de limón. Máis beneficios para o teu corpo.
Protección contra a intoxicación alimentaria
A auga con zume de limón é a túa defensa fiable contra o envelenamento.