Un balneario antes do bebé

Cando ir a un spa?

Planifica unha cura entre o 3º e o 7º mes de embarazo. Antes, sentimos menos beneficios, especialmente no que respecta á dor nas costas e á pesadez nas pernas. Entón, corre o risco de aumentar a fatiga. Pídelle consello ao teu xinecólogo para comprobar que non padeces ningunha contraindicación (contraccións moi frecuentes, pescozo un pouco aberto, etc.)

Para que serve un talaso?

As curas prenatais proporcionan unha soluciĂłn adecuada a case todos os pequenos problemas do embarazo: dor de costas, dor nas pernas, ansiedade, fatiga...

Como se realiza un talaso?

Neste tipo de talasoterapia terás dereito a unha valoración dietética e a un seguimento nutricional personalizado que axuden a manter o rumbo no lado do peso preservando o bo desenvolvemento do feto. No lado do tratamento, as sesións de fisioterapia alivian a dor nas costas mentres que o ioga, a ximnasia suave, o aquagym e a sofroloxía optimizan a preparación para o parto. A presoterapia e a crioterapia, pola súa banda, melloran a circulación sanguínea e o benestar das pernas. A relaxación na piscina, os hidromasajes, as duchas submarinas e as afusións disipan o estrés, a ansiedade e o cansazo.

Evitar : chorros, baño de vapor, sauna e envolturas de algas nas pernas.

Deixe unha resposta