Aceite de améndoa: unha descrición do aceite. Beneficios e danos para a saúde

descrición

O aceite de améndoa ten o efecto hidratante máis forte, que tamén iguala o pH da pel, sufrindo auga dura e cosméticos. O aceite de améndoa coñécese como o "aceite de beleza" durante máis de oito mil anos.

O aceite de améndoa é un remedio único para a beleza e a saúde. A raíña Cleopatra e Josephine Bonaparte utilizárona nas súas receitas para o coidado da pel e do cabelo. A historia do petróleo remóntase a máis de oito séculos e non se sabe con certeza onde apareceu. A súa terra pode ser os países de Asia ou o Mediterráneo.

Composición de aceite de améndoa

O aceite obtense mediante prensado en frío ou en quente das sementes de améndoas amargas e doces - un pequeno arbusto amante da luz, planta de froitas de pedra. Ao mesmo tempo, os produtos de améndoa amarga úsanse só para a industria de perfumería e medicina: teñen un bo aroma, pero non son aptos para o consumo humano.

Pola contra, un produto feito con sementes de améndoa doce é apreciado non só polos cosmetólogos, senón tamén polos expertos culinarios polo seu excelente sabor e o seu cheiro agradable.

Debido ao alto contido de ácido oleico, o aceite de améndoa úsase como axente terapéutico e cosmético. Enumeremos os principais compoñentes que compoñen o produto:

• ácido oleico monoinsaturado Omega-9 (65-70%);
• ácido linoleico poliinsaturado Omega-6 (17-20%);
• vitaminas A, B, EF;
• sodio, selenio, cobre, magnesio, cinc, ferro, fósforo;
• carotenos e bioflavonoides, proteínas, azucres.
• A concentración de nutrientes nas sementes e no aceite está determinada polas condicións xeográficas e climáticas do crecemento da améndoa.

Como en todos os aceites de noces naturais, o contido calórico é bastante alto: 820 kcal por 100 g.

O aceite de améndoa non contén colesterol, o que o converte nun ingrediente útil nas receitas dietéticas. Cun enfoque adecuado á nutrición, este produto na dieta pode fortalecer significativamente o corpo e eliminar o risco de enfermidades graves.

• Ácido oleico - 64 - 86%
• Ácido linoleico - 10-30%
• Ácido palmítico - 9%

Os beneficios do aceite de améndoa

En comparación con outras plantas, a amendoeira ten o récord da cantidade de aceite que contén.

O aceite de améndoa contén moitos ácidos: case o 70% de ácido oleico monoinsaturado, ácido linoleico e unha pequena cantidade de ácidos graxos saturados. Estes últimos son menos beneficiosos e, cando se inxiren, poden afectar o aumento da masa graxa.

O aceite de améndoa contén fitoesteroles, altas concentracións de vitaminas E e K e colinas. Teñen un efecto positivo sobre a saúde da pel, a fan suave e incluso a pel.

O dano do aceite de améndoa

Está prohibido usar aceite de améndoa só en caso de intolerancia individual. Podes comprobalo facendo unha proba: frota unha pinga de aceite no pulso e observa o estado da pel. Se a irritación non aparece dentro de media hora, entón o aceite pode usarse sen restricións.

Non está de máis lembrar que hai aceite de améndoa doce e amargo. A diferenza é que os grans de améndoa amarga conteñen amigdalina, o que lle confire a esta noz un sabor e un cheiro específicos. Neste caso, a amigdalina é capaz de descompoñerse en ácido cianhídrico velenoso no proceso de procesamento específico ao estado dun aceite esencial.

Os aceites esenciais úsanse con extrema precaución e en cantidades moi pequenas, engadindo unhas gotas ao aceite base. Na súa forma pura e sen medo, pode usar aceite de améndoa doce, que é só a base.

O uso excesivo de aceite de améndoa pode causar irritación na pel e unha maior actividade das glándulas sebáceas.

Como escoller o aceite de améndoa

Preste atención ao envase antes de mercar. O aceite de alta calidade véndese en vidro escuro en botellas pequenas e a vida útil especificada non pode superar o ano.

O aceite de améndoa de alta calidade é claro, cun ton amarelo e un lixeiro cheiro a doce a noces. As precipitacións son inaceptables, o que indica unha baixa calidade de aceite ou aditivos artificiais.

Recoméndase gardar o aceite de améndoa nunha neveira ou noutro lugar fresco, lonxe da luz directa.

Aplicación de aceite de améndoa

O aceite de améndoa úsase activamente en cosmetoloxía para o coidado da pel da cara e do corpo, así como o pelo e as uñas. Cando se usa regularmente, mellora a pel, fai que a pel sexa lisa, aumenta a elasticidade e suaviza as engurras.

O aceite de améndoa é apto para todo tipo de pel e é versátil. Incluso úsase para coidar a pel delicada dos bebés. Aporta os maiores beneficios para a pel excesivamente seca e rachada dos beizos, mans e pés. Tamén é adecuado para masaxear lixeiramente a zona dos ollos. Esta masaxe mellora a circulación sanguínea, axuda a reducir as liñas de expresión e nutre as pestanas, facéndoas máis grosas e saudables.

O aceite de améndoa protexe ben a pel das influencias ambientais adversas. Pode aplicarse a zonas secas da pel antes de saír da casa por frío e vento, e como barreira de protección contra a radiación UV.

Como a maioría dos aceites vexetais, a améndoa pódese usar para eliminar o maquillaxe da cara e dos ollos. O aceite quéntase preliminarmente lixeiramente e a pel límpase cun cotonete lixeiramente humedecido con líquido. O exceso de aceite elimínase cunha toalla de papel.

Para fortalecer os folículos pilosos e estimular o crecemento do pelo, aplícase aceite de améndoa quente ás raíces e frótao. Unha hora despois, lave con xampú. Tamén podes lubricar as puntas do cabelo para reducir a rotura.

O aceite de améndoa mellora a condición das uñas fráxiles. O fregado regular de aceite na placa das uñas e na cutícula elimina a sequedad, as escamas e as uñas fráxiles.

Ademais, o aceite de améndoa é adecuado para a masaxe corporal completa. Podes engadir unhas pingas de aceite esencial para mellorar o efecto. Por exemplo, para unha masaxe anticelulítica, mestura un par de culleres de sopa de aceite base de améndoa e 3-4 gotas de aceite esencial de laranxa.

10 xeitos de usar o aceite de améndoa

1. Como unha crema para os ollos

O aceite de améndoa é lixeiro e non hinchado, polo que se pode aplicar incluso sobre a pel delicada das pálpebras para suavizar as liñas finas arredor dos ollos.

2. Aceite de améndoa como crema facial anti-envellecemento

Debido ao alto contido de vitamina E, o aceite de améndoa cosmético serve como unha excelente alternativa ás cremas antiarrugas, suaviza a pel do rostro, restaura a súa elasticidade e ton, axusta o óvalo e refresca o complexo.

3. Como a crema de mans

A vitamina A do aceite axuda a hidratar a pel e protexela dos efectos negativos do ambiente e dos compoñentes deterxentes agresivos.

4. Como remedio para o acne

Os propietarios da pel problemática apreciarán o efecto antibacteriano do aceite de améndoa, que proporciona a súa vitamina F. Aplícao de forma puntual durante a noite e pola mañá non haberá rastro de espiña.

5. Como acelerador de crecemento do cabelo

Como usar o aceite de améndoa? Masaxéao nas raíces do cabelo 2-3 veces por semana e o seu crecemento acelerará case 2 veces.

6. Como remedio para as queimaduras

O aceite de améndoa, hidratante, calmante e aliviante para o enrojecemento, é un excelente tratamento para a pel danada térmicamente, tanto se tocas unha tixola quente coma queimaduras solares.

7. Como loción limpadora

O aceite de améndoa ten unha estrutura lixeira, é absorbido rapidamente e elimina perfectamente incluso a maquillaxe impermeable.

8. Como axente anticelulítico

A pel do corpo transformarase se a masaxes con aceite de améndoa: a superficie volverase máis lisa, máis elástica, volverá a elasticidade e desaparecerán as protuberancias. Ademais, o aceite de améndoa axuda coas estrías.

9. Aceite de améndoa como máscara de pelo

Se aplicas unha xenerosa máscara para o cabelo con aceite de améndoa, envólvea cunha toalla e déixaa durante unha hora e despois enxágüa con auga morna e un pouco de xampú, o teu cabelo será máis liso, brillante e voluminoso.

10. Como axuda para adelgazar

Unha culler de sopa de aceite de améndoa ao día axudará a limpar os intestinos de gases e toxinas e a súa barriga quedará sensiblemente máis plana.