Ayurveda. Eliminación de ama do corpo.

Segundo a antiga medicina india, a boa saúde refírese á capacidade do noso corpo para dixerir e eliminar residuos, así como procesar a información recibida polos 5 sentidos. – Toxinas acumuladas como resultado de alimentos mal dixeridos. O Ayurveda asocia a maioría das enfermidades coa presenza dunha cantidade excesiva de ama. Ama é a raíz dos arrefriados, a gripe e as enfermidades crónicas dun sistema autoinmune débil, incluíndo alerxias, febre do feno, asma, artrite e mesmo cancro. Unha desintoxicación a curto prazo pode reducir significativamente síntomas como dor de cabeza, falta de concentración, fatiga, dor nas articulacións e músculos e problemas de pel (eczema e acne). Cabe destacar que a nutrición non é o único factor que forma ama. Son tan prexudiciais como os seus homólogos físicos, bloqueando o fluxo de emocións positivas e claridade mental, o que provoca un desequilibrio mental. As leccións, as experiencias pouco habituais, as "situacións non dixeridas" vólvense tóxicas, igual que os alimentos non dixeridos. Ademais, os nosos 5 sentidos son moitas veces explotados a través da medida, ou non o suficiente: moito tempo sentado ante o ordenador, longas comparecencias públicas. Os síntomas de ama no corpo inclúen: A desintoxicación é o proceso natural do corpo para eliminar o ama. Non obstante, se o corpo está demasiado exposto a factores como unha mala nutrición, alerxias, estrés, infeccións, metais pesados ​​e sono irregular, entón o proceso de autolimpado do corpo interrompe. Que suxire Ayurveda neste caso? Panchakarma é unha antiga forma de limpeza ayurvédica que elimina ama e axuda a restaurar o lume dixestivo, agni. Ama cría A primeira regra é deixar de acumular ama. Isto inclúe: Un vaso de auga morna con limón pola mañá co estómago baleiro ten un efecto moi bo. 

Como se mencionou anteriormente, é necesario restaurar o lume dixestivo, que queimará os restos de ama. Para iso, Ayurveda ofrece unha variedade de remedios de herbas naturais no arsenal. Para un tratamento e limpeza completos, recoméndase consultar a un médico ayurvédico competente.