Contidos
Aos sete meses, a diversificación alimentaria está en marcha de un a tres meses de media. Xeralmente substituímos o biberón ou a alimentación do mediodía, pero ás veces tamén a da noite, por unha comida. As cantidades seguen sendo pequenas e as texturas próximas ao puré, pero pódense engadir novos ingredientes á dieta do bebé.
Canta comida debe comer un neno de 7 meses?
Aos sete meses, o bebé aínda está tomando pequenas porcións de alimentos : uns centos de gramos para o puré de verduras e froitas, e unhas decenas de gramos para as proteínas, ovos, carne ou peixe.
Comida típica para o meu bebé de 7 meses
- Almorzo: 240 ml de leite, cunha cullerada de cereais de 2a idade
- Xantar: un puré de verduras caseiros + 10 g de peixe fresco mesturado + unha froita moi madura
- Merenda: uns 150 ml de leite + un biscoito especial para bebés
- Cea: 240 ml de leite aproximadamente + 130 g de verduras mesturadas con dúas culleres de cereais
Canto leite infantil aos 7 meses?
Aínda que o teu fillo tome varias pequenas comidas ao día, a cantidade de leite que consume non debe baixar menos de 500 ml por día. Se a gráfica de crecemento do teu fillo non avanza como antes, ou se che preocupa a súa dieta, non dubides en consultar co teu pediatra.
Que comida para o bebé: cando comeza a comer á noite?
De media, pode substituír un biberón ou unha lactación materna unha comida ao mediodía e á noite ao redor de 6 a 8 meses. O máis importante é escoitar o máximo posible as necesidades do bebé: cada un vai ao seu ritmo!
Diversificación alimentaria: que pode comer un neno de 7 meses?
Aos sete meses, o teu fillo pode ter novos alimentos : puré de alcachofa, cogomelos, amorodos, laranxa ou améndoas... A gama de sabores de Baby amplíase. Aínda que con moita frecuencia, o que prefire mastigar segue sendo un crutón de pan!
Marjorie Crémadès, dietista e especialista en nutrición infantil e loita contra a obesidade, recomenda introducir estes alimentos aos poucos nas comidas do bebé:
En vexetais:
- Alcachofra
- Berenxena
- Rama de apio
- Cogomelos
- Repolo chinés
- Coliflor
- Colinabo
- Endivo
- Espinaca
- Leituga
- Señor
- Rabanete
- Rabanete negro
- Rhubarb
En froitas:
- Ananás
- groselha
- Cereixa
- Limón
- Figo
- Amorodo
- Framboesa
- Froita da paixón
- Groselha
- Manga
- Melón
- Arandeira
- laranxa
- Toranja
- Sandía
Pero tamén purés de sementes oleaginosas (améndoa, abelá...), cereais e patacas : todo para que a diversificación alimentaria vaia sen problemas!