Contidos
Coñecer a Carl Rogers é o punto de inflexión de toda a miña vida. Non hai ningún outro acontecemento nel que influíse tan forte e claramente no meu destino persoal e profesional. No outono de 1986, xunto con 40 colegas, participei nun grupo de comunicación intensivo, que foi dirixido en Moscova polo principal representante da psicoloxía humanística, Carl Rogers. O seminario durou varios días, pero cambioume a min, as miñas ideas, apegos, actitudes. Traballou co grupo e ao mesmo tempo estivo comigo, escoitoume e viu, deume a oportunidade de ser eu mesmo.
Carl Rogers cría que cada persoa merece atención, respecto e aceptación. Estes principios de Rogers convertéronse na base da súa terapia, o seu "enfoque centrado na persoa" en xeral. Polo seu traballo baseado nestas ideas aparentemente extremadamente sinxelas, Carl Rogers foi nomeado para o Premio Nobel da Paz en 1987. A noticia disto chegoulle cando estaba en coma de morte.
O maior mérito humano de Carl Rogers, na miña opinión, reside no feito de que foi capaz de facer coa súa personalidade o complexo traballo interior de converterse en homo humanus: unha persoa humana. Así, abriu a moita xente o “laboratorio do humanismo”, polo que pasa todo aquel que pretende establecer primeiro en si mesmo, e despois nas relacións dos demais, pax humana –o mundo humano–.
As súas datas
- 1902: Nace no suburbio de Chicago.
- 1924-1931: Educación agrícola, teolóxica, entón – MS, Ph.D. en psicoloxía polo Teachers College da Universidade de Columbia.
- 1931: psicóloga clínica no Centro de Axuda á Infancia (Rochester).
- 1940-1957: Profesor na Universidade Estatal de Ohio, despois na Universidade de Chicago.
- 1946-1947: Presidente da Asociación Americana de Psicoloxía.
- 1956-1958: Presidente da Academia Americana de Psicoterapeutas.
- 1961: Un dos fundadores da Asociación Americana de Psicoloxía Humanista.
- 1968: Abre o Centro para o Estudo do Home en La Jolla, California. 1969: O seu documental Journey into Self, sobre o traballo dun grupo de psicoterapia, gaña un Óscar.
- 1986: Leva a cabo grupos intensivos de comunicación con psicólogos en Moscova e Tbilisi.
- 14 de febreiro de 1987: morre en La Jolla, California.
Cinco claves para entender:
Todo o mundo ten potencial
"Todas as persoas teñen a capacidade de construír a súa vida de forma que lles dea satisfacción persoal e, ao mesmo tempo, sexa construtiva en termos sociais". As persoas tenden a desenvolverse nunha dirección positiva. Isto non quere dicir que sexa así, pero todo o mundo nace con tal potencial. Cando era neno, Rogers observou moita vida natural, en particular, o desenvolvemento das bolboretas. Quizais, grazas ás reflexións sobre a súa transformación, nacese a súa hipótese sobre o potencial humano, apoiada posteriormente na práctica psicoterapéutica e a investigación científica.
escoitar escoitar
"Non importa o profundo ou superficial do que fale unha persoa, escóitoo con toda a atención, a dilixencia que son capaz". Falamos moito, pero non nos escoitamos nin escoitamos. Pero o sentimento do propio valor, o significado xorde en resposta á atención doutra persoa cara a nós. Cando se nos escoita, elimínanse as barreiras: culturais, relixiosas, raciais; hai un encontro do home co home.
Comprender á outra persoa
"O meu descubrimento principal formularíao do seguinte xeito: decateime do enorme valor de permitirme entender a outra persoa". A primeira reacción das persoas é o desexo de avalialas. Moi poucas veces nos permitimos comprender o que significan para el as palabras, os sentimentos, as crenzas doutra persoa. Pero é precisamente esta actitude a que axuda ao outro a aceptarse a si mesmo e aos seus sentimentos, cámbianos a nós mesmos, revelando algo que antes se nos eludira. Isto tamén é certo na relación psicoterapéutica: non son determinantes as técnicas psicolóxicas especiais, senón a aceptación positiva, a empatía sen xuízos e a autoexpresión xenuína do terapeuta e do seu cliente.
A apertura é un requisito previo para as relacións
"Da miña experiencia cos demais, concluín que nunha relación a longo prazo non ten sentido finxir ser alguén que non son". Non ten sentido finxir que ama se es hostil, parecer tranquilo se está irritado e crítico. As relacións vólvense auténticas, cheas de vida e sentido cando nos escoitamos a nós mesmos, están abertas a nós mesmos e, polo tanto, á parella. A calidade das relacións humanas depende da nosa capacidade de ver quen somos, de aceptarnos a nós mesmos, non escondernos detrás dunha máscara, de nós mesmos e dos demais.
Axuda aos demais a mellorar
Crear unha atmosfera na que poidas expresar abertamente os teus sentimentos, é dicir, favorables para o desenvolvemento humano, é unha tarefa non só dos psicólogos. Debe ser servido por todos aqueles que coñecen profesións sociais, debe ser promovido por persoal, familiar, profesional, nunha palabra, calquera relación humana. Cada un de nós pode axudar a mellorar a outra persoa de acordo coas súas propias intencións e obxectivos.
Libros e artigos de Carl Rogers:
- Unha ollada á psicoterapia. A formación do home” (Progreso, Univers, 1994);
- “Asesoramento e psicoterapia” (Eksmo, 2000);
- “Liberdade para aprender” (Sense, 2002);
- “Enfoque centrado no cliente en psicoterapia” (Cuestións de Psicoloxía, 2001, n.o 2).