Colesterol nos alimentos (táboa)

Contidos

ALIMENTOS ALTOS EN COLESTEROL:

Nome do produto	O contido de colesterol en 100g
Ovo en po	2050 mg
Xema de ovo	1510 mg
Ovo de paspallás	600 mg
Aceite de peixe (fígado de bacallau)	570 mg
Ovo de galiña	570 mg
Caviar granular negro	360 mg
Caviar caviar vermello	310 mg
Carne renal	300 mg
Fígado de tenreira	270 mg
Pollock ROE	250 mg
Manteiga derretida	220 mg
cámara	210 mg
Carne (Turquía)	210 mg
Aceite doce-cremoso sen sal	190 mg
Crema de crema pastelera (tubo)	180 mg
Manteiga	170 mg
Crema en po 42%	148 mg
35% de nata	140 mg
Acne	140 mg
Río Cancro	135 mg
Crema agria 30%	130 mg
Bizcocho con crema de proteínas	125 mg
Queixo Gouda	114 mg
Crema 25%	108 mg
Crema agria 25%	108 mg
Bolo de pan curto con nata	105 mg
Maionesa "Provansal"	100 mg
Queixo suízo 50%	96 mg
Queixo Cheddar 50%	94 mg
Espadín Caspian	90 mg
Leite en po 25%	90 mg
Arenque graxo	90 mg
Queixo "ruso" 50%	88 mg
Espadín Báltico	87 mg
Crema agria 20%	87 mg
lura	85 mg
Mozo	80 mg
Capelín	80 mg
Carne (vaca)	80 mg
Carne (polo)	80 mg
esturjão	80 mg
Halibut	80 mg
Arenque	80 mg
Crema 20%	80 mg
Queixo "Gollandskiy" 45%	80 mg
Queixo "Poshehonsky" 45%	80 mg
Queixo "Camembert"	78 mg

Vexa a lista completa de produtos

Salmón Atlántico (salmón)	70 mg
Carne (cordeiro)	70 mg
Carne (graxa de porco)	70 mg
Carne (carne de porco)	70 mg
Carne (galiñas de carne)	70 mg
Galletas de manteiga	70 mg
Cabalo	70 mg
como	70 mg
Cabalo	70 mg
Carallo	70 mg
Crema condensada con azucre 19%	67 mg
Queixo "ruso"	66 mg
Crema agria 15%	64 mg
Queixo "Roquefort" 50%	62 mg
Casha acristalada dun 27.7% de graxa	62 mg
Pique	62 mg
Queixo "Suluguni"	61 mg
Salmón	60 mg
Bacallau	60 mg
Mero	60 mg
Arenque srednebelaya	60 mg
Sudak	60 mg
Queixo 18% (negra)	60 mg
Flote	58 mg
Queixo "Embutido"	57 mg
Roach	55 mg
Sargo	55 mg
A masa de requeixo é do 16.5% de graxa	55 mg
libros	54 mg
Leite seco 15%	54 mg
Queixo "Adygeysky"	54 mg
Queixo (de leite de vaca)	52 mg
Pollock	50 mg
Carpa	50 mg
Ostra	50 mg
Arenque delgado	45 mg
Xeado	44 mg
Mexillóns	40 mg
Carne (coello)	40 mg
Río perca	40 mg
eglefim	40 mg
Bacallau	40 mg
Atún	38 mg
Queixo 11%	33 mg
Leite condensado con azucre 8,5%	30 mg
Crema 10%	30 mg
Crema agria 10%	30 mg
Copas de xeado	29 mg
Requeixo 9% (negra)	27 mg
Manteiga de margarina	25 mg
Galletas de azucre	23 mg
Crema 8%	22 mg

Nome do produto	O contido de colesterol en 100g
Leite Acidophilus 1%	3 mg
Acidophilus 3,2%	9 mg
Acidophilus ata o 3.2% doce	9 mg
Queixo (de leite de vaca)	52 mg
Varenets é un 2.5%	8 mg
Iogur 1.5%	5 mg
Iogur 1.5% de froita	5 mg
Iogur 3,2%	9 mg
Iogur 3,2% doce	9 mg
Iogur 6%	17 mg
Iogur 6% doce	17 mg
1% de iogur	3 mg
Kefir 2.5%	8 mg
Kefir 3.2%	9 mg
Koumiss (do leite de Mare)	5 mg
A masa de requeixo é do 16.5% de graxa	55 mg
Leite 1,5%	5 mg
Leite 2,5%	8 mg
Leite 3.2%	9 mg
Leite 3,5%	10 mg
Leite de cabra	11 mg
Leite condensado con azucre 5%	15 mg
Leite condensado con azucre 8,5%	30 mg
Leite seco 15%	54 mg
Leite en po 25%	90 mg
Leite desnatado	3 mg
Xeado	44 mg
Copas de xeado	29 mg
Manteiga de manteiga	3 mg
Iogur 1%	3 mg
Iogur 2.5% de	8 mg
Iogur 3,2%	9 mg
Ryazhenka 1%	3 mg
Ryazhenka 2,5%	8 mg
Ryazhenka 4%	11 mg
Leite fermentado ao forno 6%	17 mg
Crema 10%	30 mg
Crema 20%	80 mg
Crema 25%	108 mg
35% de nata	140 mg
Crema 8%	22 mg
Crema condensada con azucre 19%	67 mg
Crema en po 42%	148 mg
Crema agria 10%	30 mg
Crema agria 15%	64 mg
Crema agria 20%	87 mg
Crema agria 25%	108 mg
Crema agria 30%	130 mg
Queixo "Adygeysky"	54 mg
Queixo "Gollandskiy" 45%	80 mg
Queixo "Camembert"	78 mg
Queixo "Poshehonsky" 45%	80 mg
Queixo "Roquefort" 50%	62 mg
Queixo "ruso" 50%	88 mg
Queixo "Suluguni"	61 mg
Queixo Cheddar 50%	94 mg
Queixo suízo 50%	96 mg
Queixo Gouda	114 mg
Queixo baixo en graxa	2 mg
Queixo "Embutido"	57 mg
Queixo "ruso"	66 mg
Casha acristalada dun 27.7% de graxa	62 mg
Queixo 11%	33 mg
Queixo 18% (negra)	60 mg
Queixo 2%	7 mg
Cuajada 4%	11 mg
Cuajada 5%	15 mg
Requeixo 9% (negra)	27 mg
Cuajada	2 mg

Nome do produto	O contido de colesterol en 100g
Roach	55 mg
Salmón	60 mg
Caviar caviar vermello	310 mg
Pollock ROE	250 mg
Caviar granular negro	360 mg
lura	85 mg
Flote	58 mg
Mozo	80 mg
Espadín Báltico	87 mg
Espadín Caspian	90 mg
cámara	210 mg
Sargo	55 mg
Salmón Atlántico (salmón)	70 mg
Mexillóns	40 mg
Pollock	50 mg
Capelín	80 mg
Bacallau	60 mg
Mero	60 mg
Río perca	40 mg
esturjão	80 mg
Halibut	80 mg
eglefim	40 mg
Río Cancro	135 mg
Aceite de peixe (fígado de bacallau)	570 mg
Carpa	50 mg
Arenque	80 mg
Arenque graxo	90 mg
Arenque delgado	45 mg
Arenque srednebelaya	60 mg
Cabalo	70 mg
como	70 mg
Cabalo	70 mg
Sudak	60 mg
Bacallau	40 mg
Atún	38 mg
Acne	140 mg
Ostra	50 mg
Carallo	70 mg
Pique	62 mg