Nutrición cristiá
 

Moitos cristiáns se esforzan por estar o máis preto posible do Señor. Isto reflíctese no modo de vida, cuxo principal compoñente é a nutrición. A pregunta que fan os máis crentes é como determinar a comida e a dieta máis adecuadas para un cristián?

Hoxe en día hai varias teorías sobre a nutrición cristiá, pero a maioría provén máis do home que de Deus. A este respecto, hai dúas opinións principais: a primeira é que o home por natureza e, polo tanto, a instancias do Señor, debe unirse a un sistema baseado en principios; e a segunda opinión é que todos os seres vivos que Deus nos deu deberían comerse, porque os animais comen da súa especie e por que unha persoa debe absterse.

O que di a Biblia sobre a nutrición cristiá

Se segues as indicacións bíblicas, a Biblia apoia as dúas opinións dalgún xeito, pero non se contradín. Nomeadamente, no Antigo Testamento indícase que todas as obras, así como o que unha persoa come ou non come, realízanse para o Señor.

 

Inicialmente, mesmo durante a creación de todos os seres vivos e, en particular, do home, Deus pretendía produtos separados para cada tipo: sementes, cereais, árbores e os seus froitos, herba e outros froitos da terra para o home, así como herba e árbores. para animais e aves (indícase en Xénese 1:29 -trinta). Como podes ver, nun principio, unha persoa realmente comía exclusivamente alimentos de orixe vexetal e, ao parecer, na súa forma cru.

Máis tarde, despois da inundación, o clima cambiou drasticamente e en condicións tan duras unha persoa non podería sobrevivir se non comía carne e outros produtos animais. A Biblia di que Deus mesmo permitiu cambiar a forma de comer, utilizar como alimento todo o que crece e se move (Xénese 9: 3).

Polo tanto, a maioría dos cristiáns opinan que todo o creado por Deus está intimamente relacionado, necesario e destinado ao uso na vida. En consecuencia, non hai nada pecaminoso nin na forma de comer exclusivamente alimentos vexetais, nin na forma omnívora, o principal é que o que se consume non prexudica a saúde.

Regras básicas para comer un cristián

Regras estritas especiais para a dieta dun cristián aplícanse durante os períodos de xaxún e nas festas principais da igrexa. Hai poucas regras xerais para o crente, só tres, aínda que son simples a primeira vista, pero moi importantes. Se os segues e os apoias, converteranse na clave dunha dieta sa.

  1. 1 Previr a obesidade. Non se trata só dun defecto externo, senón tamén dunha enfermidade que perxudica cada vez máis a saúde e reduce a esperanza de vida.
  2. 2 Evite comer de máis, porque a gula é pecaminosa. O Señor dános comida para manter o funcionamento normal do corpo e non por pracer e abuso. Segundo os principios cristiáns, necesitas comer exactamente o que o corpo require.
  3. 3 Cunha gran variedade de produtos, cómpre escoller aqueles que realmente benefician o corpo e non levan á obesidade e outras enfermidades.

Todas estas regras están interrelacionadas e complementarias, non manter un polo menos levará á violación doutras. A Biblia chama pecado ignorar estas regras.

Ideas erróneas comúns

A Biblia non permite extremos en ningún sistema alimentario nin estilo de vida en xeral. Todo cristián sabe que os antigos apóstolos, profetas e sacerdotes a miúdo rexeitaban a comida ou a boa alimentación. Hoxe, moitos serventes de Deus, misioneiros ou simplemente crentes, tamén se esforzan por atravesalo, esperando a axuda do Señor. Isto está mal, todos os exemplos de enfermos e santos apoian algún tipo de propósito celestial, perseguen a idea de que Deus axudou a xestionar dificultades e sacrificios. Facelo así ou pola súa propia discreción non é algo que non sexa necesario, pero non se recomenda porque só é un dano causal á saúde.

A opinión equivocada é que Xesús levou as enfermidades humanas á cruz, polo que non podes manter un estilo de vida saudable e comer dalgún xeito. En primeiro lugar, Cristo quitounos os pecados e, en segundo lugar, é importante non só enfermar, senón tamén coidar a nosa saúde.

Comidas durante a Coresma

Moitos períodos de xaxún acumúlanse ao longo do ano, pero o máis importante para todos os cristiáns é a Gran Coresma. O período da Coresma é o máis longo e significativo. O principal obxectivo do xaxún é fortalecer o amor por Deus e todo o que o rodea creado por el, así como expiar os pecados e ser limpo espiritualmente. Todo cristián durante o xaxún debe confesar e recibir a comuñón e absterse de festas solemnes como un aniversario ou unha voda.

A nutrición ocupa un lugar importante durante calquera período de xaxún. Calcúlanse varias regras básicas de nutrición durante o xaxún:

  1. 1 O primeiro e último día de xaxún é desexable sen comida, se a saúde o permite, categoría de idade (aos nenos e anciáns está prohibido morrer de fame) e outras circunstancias especiais (embarazo, lactancia materna, traballo duro, etc.). A abstinencia durante o día non prexudicará de ningún xeito a un adulto, senón que ao contrario contribuirá á saúde, porque este é o chamado. O resto do tempo necesitas comer con moderación, exclusivamente comida magra.
  2. 2 é desexable excluír da dieta. Aceite vexetal e pódese consumir só os días festivos, sábados e domingos.
  3. 3 A primeira e última semana de xaxún é a máis estrita.
  4. 4 Durante o xaxún tamén está prohibido o uso de especias.
  5. 5 Para xaxún sen dificultades particulares, recoméndase na véspera do xaxún preparar os alimentos necesarios permitidos e absterse de mercar os prohibidos.
  6. 6 En ningún caso está permitido rexeitar alimentos durante todo o período de xaxún.
  7. 7 Ao final da primeira semana da Gran Coresma, os cristiáns preparan kolevo (mingau de trigo con), bendicen e comen con toda a familia.

Os alimentos máis axeitados para o xaxún son:

  • varios cereais sobre a auga, magros, sen aceite;
  • pan sementado;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

Por suposto, outros alimentos tamén son axeitados, o principal é que son delgados e non prexudican a súa saúde.

Lea tamén sobre outros sistemas de enerxía:

Deixe unha resposta