Desde os tempos antigos, a xente quixo preservar a eterna mocidade, ou polo menos prolongala. En case todos os contos de fadas, podes escoitar sobre bebidas rexuvenecedoras con propiedades milagrosas que che axudan a estar sempre saudable e novo.
A vida real é un pouco como un conto de fadas. Pero aínda aquí podes atopar substancias que poden dar unha longa vida e saúde. Hai bebidas especiais que teñen propiedades de sabor marabillosas e tamén axudan a loitar contra o envellecemento.
A auga é a cabeza de todo.
Para darlle frescura e suavidade á pel, debe hidratarse regularmente. E nada pode facelo mellor que a auga. A selección do volume ideal de auga realízase tendo en conta a súa masa e actividade. Tamén debes considerar a época do ano. Ao mesmo tempo, cada día unha persoa debe beber polo menos oito vasos de auga. A presenza dunha cantidade suficiente de fluído no corpo garante unha hidratación suficiente da pel, ademais de darlle suavidade, suavidade e elasticidade. Ademais, a auga mantén un equilibrio de electrólitos no corpo, o que garante o funcionamento do cerebro.
Té verde anti-envellecemento
A popularidade desta bebida foi traída polo feito de que é capaz de reducir a probabilidade de aparición e desenvolvemento rápido de enfermidades vasculares e cardíacas. O té verde contén flúor, que prevén as caries e fortalece os dentes. Os estudos demostran que esta bebida prevén o envellecemento celular debido ao contido de poderosos antioxidantes. A súa presenza reduce o dano celular causado pola oxidación. Este proceso tamén se denomina estrés oxidativo. Reduce a protección das células, o que pode levar a enfermidades perigosas, que inclúen cancro, ictus, enfermidade de Alzheimer e diabetes. O estrés oxidativo afecta directamente o proceso de envellecemento. Segundo os estudos, beber catro cuncas de té verde ao día reduce o estrés nun 50%, o que retarda significativamente o envellecemento.
Cacao e corazón saudable
O cacao na súa composición contén flavonoides que preservan a xuventude dos vasos sanguíneos. Isto reduce a probabilidade de desenvolvemento rápido de enfermidade renal, diabetes e hipertensión. Os flavonoides tamén evitan problemas de memoria. Ademais, atribúeselles con razón propiedades anticanceríxenas. Os beneficios do cacao para o corpo foron probados pola tribo india Kuna, que vivía en Panamá. Segundo se viu, os homes da tribo bebían corenta cuncas de cacao ao día, grazas ao cal se distinguían pola lonxevidade e unha excelente saúde.
Leite de soia para a elasticidade da pel
Esta bebida caracterízase por un alto contido de isoflavonas, que son compoñentes naturais responsables da produción de coláxeno na pel. Grazas a esta proteína, a pel vólvese elástica e elástica. A estrutura das isoflavonas é semellante ao estróxeno, que é unha das hormonas humanas. Polo tanto, tamén se lles chama fitoestróxenos. A eficacia das isoflavonas é moito menor en comparación coas hormonas. Non obstante, axudan ás mulleres a afrontar a menopausa, a superar os sofocos e as suores nocturnos. É imposible non notar o seu efecto positivo na mellora do funcionamento dos vasos sanguíneos e do corazón, así como na normalización do metabolismo.
zume de pomelo para unha pel suave
O zume de pomelo contén licopeno, que é un colorante natural. Grazas a el, a froita ten unha cor rica. O licopeno é un dos antioxidantes máis fortes que pode neutralizar a principal causa do dano celular: os radicais libres. Tamén é capaz de retardar o envellecemento da pel e mellorar a súa protección natural contra a radiación solar ultravioleta. Ademais, o licopeno estimula a síntese de proteínas, facendo a pel máis elástica.
O zume de cenoria mellora a memoria
Esta calidade é proporcionada pola luteolina, que se atopa no zume de cenoria. Ten a capacidade de ter un efecto inmunomodulador e antioxidante, prevén a aparición de inflamación e tumores e contrarresta activamente a aparición de reaccións alérxicas. Os estudos demostran que a luteolina é máis beneficiosa no tratamento da esclerose múltiple, a enfermidade de Alzheimer, así como na eliminación de problemas comúns asociados ao envellecemento.
Zume de laranxa para unha visión perfecta
O zume contén unha gran cantidade de luteína, que afecta a visión. A luteína axuda a facer a visión máis nítida e clara. Ademais, é capaz de protexer os ollos dos radicais libres que se forman cando se expón á luz directa. Unha dieta rica en zume de laranxa evita a dexeneración da retina e mantén unha excelente visión con alta eficiencia. A falta de luteína no corpo causa a distrofia da pigmentación da retina. Hoxe en día, é a principal causa de perda de visión nos anciáns.
Zume de remolacha para mellorar a memoria
O zume de remolacha contén antioxidantes e ácido nítrico. Polo tanto, tamén se lle chama elixir da mocidade. Os estudos demostraron que este zume axuda a expandir os vasos sanguíneos e aumentar o fluxo sanguíneo, e tamén satura as células con osíxeno. Beber zume de remolacha ten un efecto positivo sobre a actividade cerebral. Ademais, recoméndase para a prevención da hipertensión.