Os efectos secundarios do té verde son causados polo alto contido de catequina, tamén chamado galato de epigalocatequina (EGCG). Ao mesmo tempo, é grazas ás catequinas, substancias orgánicas que son fortes antioxidantes, que o té verde é bo para a saúde. O té verde reduce os niveis de colesterol, evita o desenvolvemento de células cancerosas e a aparición de enfermidades cardiovasculares, fai fronte á diabetes e a inflamación das enxivas, promove o rexuvenecemento da pel e mellora a concentración. O té verde contén cafeína, polo que é difícil saber se o té verde é realmente unha alternativa ao café. Entón, 8 onzas (226 g) de té verde conteñen 24-25 mg de cafeína. Efectos secundarios da cafeína: • insomnio; • nerviosismo; • hiperactividade; • cardiopalmo; • espasmos musculares; • irritabilidade; • dor de cabeza.
Efectos secundarios do tanino: Por unha banda, o tanino, a substancia que lle dá un sabor agrio ao té verde, axuda a eliminar os metais pesados do corpo e, por outra banda, pode provocar indixestión. Consumir máis de 5 cuncas de té verde ao día pode causar vómitos, diarrea, náuseas e estreñimiento. Non se recomenda beber té verde co estómago baleiro. O té verde pode reducir a capacidade do corpo para absorber o ferro A investigación realizada en 2001 demostrou que os antioxidantes do té verde poden reducir a capacidade do corpo para absorber o ferro dos alimentos. Non obstante, investigacións máis recentes refutan esta afirmación. O té verde non se recomenda durante o embarazo Debido á cafeína, os médicos aconsellan ás futuras nais que limiten a inxestión de té verde e non beban máis dunha cunca de té (200 ml) ao día. Pero moito máis perigoso é que o té verde reduce a capacidade do corpo para absorber o ácido fólico. E para o rápido desenvolvemento e crecemento do feto no corpo dunha muller, debe haber unha concentración suficiente de ácido fólico. A combinación de té verde con drogas Se está a tomar algún medicamento, asegúrese de consultar co seu médico antes de beber té verde ou tomar suplementos de extracto de té verde. Sábese que o té verde inhibe os efectos da adenosina, as benzodiazepinas, a clozapina e os medicamentos anticoagulantes. Coidate! Fonte: blogs.naturalnews.com Tradución: Lakshmi