En primeiro lugar, os días fértiles son os días nos que a fecundación pode ocorrer despois do coito.
Normalmente somos conscientes de que o óvulo morre despois de varias ducias de horas, e que os espermatozoides poden sobrevivir durante 2 días ou incluso máis. Estudos a este respecto demostraron que en mulleres sans os días fértiles xa son 5 días antes da ovulación e o día da ovulación, pero a probabilidade de fecundación tamén existe 2 días despois da ovulación e 6-8 días antes dela, é certo que é inferior a 5. %, pero teña sempre presente este feito. As posibilidades máis altas de implantación do cigoto, dependendo da idade da muller, prodúcense 2-3 días antes da ovulación e chegan ao 50%.
Entón vén á mente unha pregunta, como prever estes días? Paga a pena coñecer a resposta a elas, tanto cando se trata de concibir como cando queremos evitar a concepción.
Dun xeito natural, podemos calcular cando caen os nosos días fértiles de varias formas comprobadas e confirmadas.
Primeira - valoración do moco cervical – é un método que nos permite avaliar cando comezaban e remataban os días fértiles. O moco antes e durante a ovulación é pegajoso e elástico, mentres que despois da ovulación é seco e espeso. A eficacia do uso deste método oscila entre o 78% e ata o 97% se seguimos todas as súas recomendacións.
Outro método é síntoma-térmico Implica a observación de máis dun indicador da fertilidade dunha muller. Normalmente mídese a temperatura e o moco cervical. Hai varias técnicas neste método. Cando se usa correctamente, proporciona unha eficacia comparable aos dispositivos intrauterinos, é dicir, 99,4% -99,8%.
Tamén hai un método de lactación para a infertilidade posparto. Alcanza ata o 99% de eficiencia. Non obstante, débense cumprir certas condicións:
- o neno non debe ter máis de 6 meses
- a menstruación aínda non debería ocorrer
- e o bebé debe ser amamantado exclusivamente, baixo demanda, polo menos cada 4 horas durante o día e 6 horas pola noite.
Non obstante, a duración deste período infértil é imprevisible porque o novo ciclo comeza coa ovulación, non coa hemorraxia.
Método térmico en cambio, consiste en facer medicións regulares e diarias da temperatura corporal da muller. A medición debe tomarse pola mañá antes de levantarse, regularmente á mesma hora. Deste xeito, créase un gráfico que mostra que despois da menstruación a temperatura corporal é baixa, logo hai un rápido aumento e a temperatura permanece elevada durante uns 3 días. Entón podemos determinar cando se producen os nosos días fértiles, porque son 6 días antes da temperatura alta e 3 días despois. Os outros días son infértiles.
Actualmente, o método térmico pódese modernizar de forma eficaz mediante un ciclocomputador que, cando se usa correctamente, pódese comparar coa anticoncepción hormonal. Definitivamente melloran a comodidade de usar o método térmico e tamén melloran a súa medición.