Contidos
É difícil de crer, pero dores de cabeza, arrefriados frecuentes, depresión, diminución da libido, unha erupción banal e ata a caspa poden ser o resultado da entrada de helmintos ou vermes parasitarios no corpo. Ademais, non é tan fácil retiralas nalgúns casos. É por iso que os nutricionistas recomendan usar regularmente produtos antiparasitarios para a prevención e tratamento da helmintiase. Ademais, a maioría deles sempre están a man.
O que cómpre saber sobre os helmintos ou os parasitos intestinais
Os helmintos son organismos pluricelulares, que popularmente se denominan simplemente vermes. Varios centos de especies de helmintos son coñecidas pola ciencia moderna. Poden vivir no corpo humano durante anos, envelenándoo cos produtos da súa actividade vital. Imaxínate: segundo a OMS, agora hai preto de 3 millóns de persoas no mundo que padecen helmintiasis, e non todas viven en países do terceiro mundo.
Ao contrario da crenza popular de que os helmintos viven só nos intestinos, atópanse no sangue, e nos tecidos musculares, e nos pulmóns, e no fígado, e nos ollos e mesmo no cerebro. Pero o máis interesante é que a maioría das veces unha persoa non se decata da súa presenza ata o momento en que o seu número se conta en colonias e se fai crítico.
Pero a presenza de helmintiasis, ademais dos síntomas anteriores, está indicada por:
- perda de apetito;
- dor de estómago, aumento da produción de gas, náuseas;
- picazón ao redor do ano ou ao redor dos ollos;
- perda de peso;
- tose;
- anemia ou baixos niveis de hemoglobina;
- dor nos músculos;
- insomnio;
- aumento da fatiga, etc.
As causas máis comúns de entrada de vermes no corpo son as mans sen lavar, as verduras sucias, as froitas, a carne e a auga contaminadas. Para combatelos, a medicina tradicional usa drogas, que na práctica prescríbense a persoas con risco (nenos e anciáns) aproximadamente unha vez ao ano. O non convencional recorre á axuda dunha dieta especial.
Dieta antiparasitaria
A esencia da dieta antiparasitaria é introducir na dieta alimentos con certas vitaminas e microelementos que axuden a aumentar a inmunidade e teñan un efecto positivo no tracto dixestivo. Trátase de:
- probióticos. Xa se falou moito sobre eles, pero o feito é que estas substancias son responsables da saúde intestinal. E nun intestino sa non hai lugar para parasitos;
- produtos con vitamina C – aumentan a inmunidade e reducen a susceptibilidade do corpo a varias enfermidades, incluíndo helmintiasis;
- produtos con zinc: non só mellora a inmunidade, senón que tamén mellora o funcionamento do tracto gastrointestinal e acelera o proceso de curación das úlceras estomacais;
- fibra - mellorando o funcionamento do tracto gastrointestinal, axuda a eliminar os parasitos do corpo;
- alimentos con vitamina A: reduce a susceptibilidade aos helmintos.
Top 20 produtos contra parasitos
Allo - as súas propiedades milagrosas foron lendarias durante moito tempo, e isto non é sorprendente. De feito, contén unha substancia especial: a alicina, que, entre outras cousas, combate eficazmente os parasitos, incluídos os vermes redondos e as lamblias.
Sementes de cabaza - foron usadas polas nosas avoas, ás veces sen saber que o segredo do éxito deste produto reside na presenza de cinc e cucurbitina. Este último paraliza os parasitos e impide que se fixen nas paredes intestinais.
As granadas son unha fonte de potasio, ferro, antioxidantes, fibra e vitamina C. O produto axuda a eliminar toxinas e toxinas do corpo, normalizar o tracto dixestivo e aumentar a inmunidade. A medicina tradicional usa casca de Roma para combater os vermes. Non obstante, os médicos non aproban este método, xa que se se supera a dose diaria prescrita, son posibles consecuencias graves, incluíndo hipertensión, mareos e náuseas.
Rábano picante - Tamén contén alicina, que pode loitar contra os parasitos.
A pementa de cayena é unha especia moi quente que se usa nas cociñas mexicana e asiática. Contén vitaminas A e C, polo tanto, aumenta a inmunidade, mellora o funcionamento do tracto gastrointestinal e o metabolismo, loita eficazmente contra microorganismos e parasitos e incluso promove a cicatrización de feridas.
A cúrcuma é outra especia con propiedades similares. Podes substituílo por canela, cardamomo ou noz moscada.
As cebolas son unha fonte de alicina.
Papaia - por suposto, esta non é a froita máis común no noso país, con todo, é incriblemente eficaz. Contén unha gran cantidade de substancias útiles, incluíndo mirosina, carpaina, caricina, etc. Pero para eliminar os vermes, é necesario usar sementes de mamá. Non só combaten eficazmente contra eles, senón que tamén axudan a restaurar o tracto dixestivo despois da súa presenza. Curiosamente, os científicos da Universidade de Maryland aconsellan "mesturar sementes de mamá con mel para obter o máximo efecto".
As cenorias ou o zume de cenoria son unha fonte de vitamina A e fibra, que melloran a función gastrointestinal e tamén combaten os vermes. É por iso que os médicos adoitan incluír o zume de cenoria na terapia antiparasitaria.
O zume de arándano é unha fonte de vitaminas e minerais, que tamén aumenta a inmunidade e limpa o corpo dos vermes. O principal é que debería ser salgado.
Piña - contén bromelina - unha substancia que destrúe os produtos de refugallo dos parasitos. Por certo, hai unha opinión de que é capaz de destruír completamente as tenias en 3 días, sempre que se consuma regularmente. Pero esta non é a única propiedade beneficiosa da ananás. O feito é que esta é unha froita bastante azeda e os vermes necesitan glicosa, en ausencia da cal morren con seguridade.
O tomiño, ou tomiño - elabórase té, coa axuda do cal as tenias son eliminadas do corpo.
Amoras: estas bagas menciónanse no seu libro "Adivina o que veu a cear" de Anna Luis Gittelman, falando de alimentos que teñen propiedades antiparasitarias.
Aceite de ourego (orégano) - contén dúas substancias milagrosas - timol e carvacrol, que teñen propiedades antimicrobianas e antiparasitarias.
Améndoas: non só impide a multiplicación de parasitos no corpo, senón que tamén os limpa efectivamente. E isto explícase, segundo os científicos, pola alta concentración de ácidos graxos nela. Xunto a isto, as améndoas teñen propiedades sedantes e alivian a irritación das paredes do estómago.
Cravo - contén taninos que destrúen ovos e larvas de vermes e, polo tanto, impiden a súa reprodución. É por iso que adoita empregarse para previr a helmintiasis.
Limón: ten propiedades antimicrobianas e antiparasitarias. Para conseguir o máximo efecto, os expertos aconsellan usalo xunto cunha banana. Este último é un laxante natural que mellora o tracto dixestivo.
Brócoli - Segundo a nutricionista Phyllis Balch, "contén un tiol, que ten propiedades antiparasitarias e antifúngicas".
O iogur é unha fonte de probióticos que melloran o funcionamento do tracto dixestivo, aumentan a inmunidade e evitan a multiplicación de parasitos.
O xenxibre non só ten propiedades antiparasitarias, senón que tamén mellora o metabolismo e a dixestión, e tamén elimina as toxinas do corpo. Por iso en Xapón ponse en sushi.
Como protexerse doutros parasitos
- observa as regras de hixiene persoal;
- vixía a túa saúde, xa que a inmunidade reducida non é capaz de resistir aos parasitos;
- limitar o consumo de alimentos doces e amidónidos, xa que a glicosa é un excelente medio para a súa reprodución;
- renuncia ao café e ao alcol: envelenan o corpo.
A helmintiase é unha enfermidade insidiosa que pode afectar a todas as persoas, independentemente da súa posición e estado. Ademais, no século XXI non só o padecen, senón que tamén morren. Non obstante, isto non é motivo de pánico. Pola contra, a necesidade de pensar e, finalmente, introducir alimentos antiparasitarios na súa dieta.
Vixía a túa saúde, planifica coidadosamente a túa dieta e estea saudable.