Sen dúbida, a froita máis popular é mazás... Saturados de vitaminas e minerais, deben estar presentes na dieta de cada persoa. Grazas ao seu contido en fibra, as mazás poden axudarche a perder esas libras extras.
laranxarico en vitamina C tamén é popular entre os que fan dieta. Non te esquezas ToranjaEsta froita baixa en calorías é rica en fibra esencial, unha axuda dietética importante.
Peares É outra froita que contén fibra e unha variedade de vitaminas. Por certo, a pera é capaz de baixar os niveis de colesterol no sangue.
Probablemente cada un de vós escoiteu que a froita máis dietética é piña... De feito, a piña ten poucas calorías e, ademais diso, é moi útil e as substancias que se atopan na froita melloran a dixestión.
Outra froita que che pode aforrar dos odiados quilos extras: kiwi... Esta incrible froita, ademais dun sabor agrio e rico, ten moitas substancias beneficiosas para o corpo.