Ás veces, durante a perda de peso no curso son todos permitidos e prohibidos métodos, como dietas Express ou fame. Pero isto só dá resultados a curto prazo e problemas de saúde.
E iso aínda que o desexado pódese conseguir de forma moi sinxela: cambiar algúns hábitos diarios que contribúen ao aumento de peso.
O que é, aprende cun pequeno vídeo a continuación:
5 hábitos que impiden perder peso
Anteriormente, falamos de 4 trucos que che axudarán a perder peso sen facer dieta.
Ser saudable!