Contidos
Paga a pena practicar o xaxĂșn sĂł por mor da saĂșde e, segundo a maiorĂa dos dietistas, sĂł neste caso se xustifica a negativa prolongada ĂĄ comida. O xaxĂșn pode axudar a curar moitas enfermidades, en particular, a hipertensiĂłn, a artrose, a diabetes mellitus, o eccema, etc. RecomĂ©ndase usar o xaxĂșn curativo como mĂ©todo para perder peso sĂł baixo a supervisiĂłn de especialistas, para non desenvolver algunhas enfermidades graves. debido a non ter en conta as diversas sutilezas do complexo proceso de xaxĂșn...
O xaxĂșn curativo Ă© un rexeitamento total dos alimentos. No proceso de inaniciĂłn, o corpo comeza a usar as sĂșas propias reservas, mentres recibe todas as substancias necesarias para o funcionamento normal debido a unha biosĂntese diferente do nivel celular. A nutriciĂłn interna (endĂłxena) actuarĂĄ de forma curativa sĂł cando se consuma a cantidade necesaria, se te permites algo con alto contido calĂłrico, por exemplo, compota ou marmelada, en vez de curar, levarĂĄ ao esgotamento do corpo. Cun xaxĂșn adecuado, prodĂșcese o chamado reinicio de todos os procesos internos.
Os principais tipos de xaxĂșn:
- 1 XaxĂșn absoluto ou absoluto - considĂ©rase un dos mĂ©todos mĂĄis eficaces para curar o xaxĂșn, o que implica un rexeitamento absoluto ao uso de alimentos e lĂquidos (incluso auga). A duraciĂłn deste mĂ©todo de xaxĂșn Ă© de 1 a 3 dĂas. Non se recomenda practicar o xaxĂșn absoluto na casa, o lugar ideal para iso son os centros de saĂșde e os sanatorios, onde o xaxĂșn ten lugar no cĂrculo de persoas que tamĂ©n son retiradas dos alimentos e baixo a coidada supervisiĂłn dos mĂ©dicos. O xaxĂșn en seco debe completarse segundo os programas especialmente desenvolvidos e a supervisiĂłn de especialistas.
- 2 Fame de auga - o mĂ©todo de xaxĂșn mĂĄis comĂșn, adecuado tanto para a perda de peso como para o tratamento de varias enfermidades. Este mĂ©todo permite usar sĂł auga en calquera cantidade. Para mellorar o efecto curativo, recomĂ©ndase beber auga destilada. TamĂ©n Ă© necesario saĂr do xaxĂșn na auga con precauciĂłn, baixo supervisiĂłn mĂ©dica.
Tipos de xaxĂșn por duraciĂłn:
- Un dĂa - TrĂĄtase dun xaxĂșn diario ou o chamado dĂa de xaxĂșn, no que sĂł se permite o uso de auga. RecomĂ©ndase aplicar un xaxĂșn diurno todas as semanas para limpar e reiniciar o corpo
- Tres dĂas - o perĂodo de xaxĂșn mĂĄis Ăłptimo, durante o cal pode acadar un alto nivel de eficacia do seu efecto curativo e, ao mesmo tempo, evitar as consecuencias negativas da folga de fame. PĂłdese practicar un xaxĂșn de tres dĂas na casa, pero antes Ă© recomendable consultar cun mĂ©dico.
- Sete dĂas (semanal) - este tipo de xaxĂșn estĂĄ dirixido a curar varias doenzas e limpar o corpo. Un xaxĂșn de sete dĂas lĂ©vase a cabo baixo a supervisiĂłn dun mĂ©dico.
- Longo - este xaxĂșn pode durar 10 dĂas ou un mes enteiro e realĂzase exclusivamente en complexos especializados ou sanatorios.
Os beneficios do xaxĂșn
- 1 Os beneficios do xaxĂșn curativo reside principalmente no efecto curativo que se produce cando se activan as defensas do corpo.
- 2 A folga de fame Ă© unha sacudida do sistema endĂłcrino, que limpa e reinicia o corpo, asĂ como un efecto beneficioso sobre o metabolismo.
- 3 Como resultado do xaxĂșn curativo, evapĂłranse os depĂłsitos de sal das articulaciĂłns e da columna vertebral, o que devolve ao corpo a lixeireza e a mobilidade.
- 4 Se o xaxĂșn se combina con exercicio e masaxe, deste xeito pode desfacerse dos depĂłsitos de celulite en ĂĄreas problemĂĄticas (especialmente nas coxas).
- 5 O xaxĂșn limpa o corpo e activa asĂ a acciĂłn dos mecanismos dos niveis celular-molecular e tecido.
- 6 O xaxĂșn curativo axuda a rexuvenecer todos os Ăłrganos e o corpo no seu conxunto.
RecomendaciĂłns para observar o xaxĂșn curativo
- Ademais das propiedades curativas do xaxĂșn, o estrĂ©s Ă© todo o corpo, polo tanto, Ă© recomendable someterse a este procedemento segundo o prescrito por un mĂ©dico ou baixo a sĂșa supervisiĂłn (especialmente en presenza de enfermidades crĂłnicas do sistema endĂłcrino, cardiovascular ou dixestivo). sistema).
- RecomĂ©ndase antes do xaxĂșn para que sexa mĂĄis fĂĄcil soportar este proceso tan difĂcil. Isto pĂłdese facer usando aceite de ricino, sulfato de magnesio ou sulfato de sodio (laxantes salinos). Para un adulto, 25 gramos de po son suficientes para un vaso de auga pura. O efecto chegarĂĄ en aproximadamente 4-6 horas.
- Ademais, antes de usar o xaxĂșn curativo, paga a pena eliminar o exceso de lĂquido do corpo, desfacerse das toxinas e lavar os tecidos conxuntivos usando terapia de zume ().
- Co xaxĂșn regular recomĂ©ndase mellorar a sĂșa dieta enchendo a sĂșa dieta principalmente con alimentos vexetais. Ă recomendable observar as regras dunha nutriciĂłn saudable nos perĂodos entre folgas de fame.
- Ă importante non sĂł observar o xaxĂșn correctamente, senĂłn tamĂ©n saĂr del a tempo. Xa que durante o xaxĂșn o corpo alimĂ©ntase dun mĂ©todo endĂłxeno, cĂłmpre controlar atentamente o proceso para evitar un efecto destrutivo.
- Ă moi importante saĂr do xaxĂșn correctamente. A regra principal neste caso Ă© non comer en exceso, evitar alimentos pesados ââe graxos. Co xaxĂșn prolongado (mĂĄis dun dĂa), cĂłmpre consultar a un mĂ©dico para saĂr del.
- Cando se adelgaza, o xaxĂșn non debe deixarse ââlevar demasiado, porque unha forte perda de peso non Ă© estable e, en segundo lugar, pode producir consecuencias negativas irreversibles.
- Se o xaxĂșn se leva a cabo con algunhas desviaciĂłns, incluĂda a saĂda del, entĂłn non sĂł non darĂĄ o resultado desexado, senĂłn que pode causar varias enfermidades graves ou levar ĂĄ morte.
- Co uso regular do xaxĂșn curativo, recomĂ©ndase aumentar a sĂșa duraciĂłn. A mellor forma de realizar un xaxĂșn diurno semanal durante 4 meses, despois dos cales podes cambiar aos tipos de xaxĂșn curativo de tres e sete dĂas.
Por que o xaxĂșn Ă© perigoso?
No proceso de xaxĂșn, pode haber algunhas complicaciĂłns das que todos os que practiquen ou van usar este mĂ©todo deben ser conscientes. Se os sĂntomas e as contraindicaciĂłns anteriores non se expresan bruscamente, entĂłn pode continuar a folga de fame. Se se sente mal durante moito tempo, paga a pena completar o xaxĂșn cunha nutriciĂłn reparadora segundo certas regras, asĂ como realizar regularmente procedementos de limpeza.
- Durante o proceso de xaxĂșn pode producirse febre e frĂo. Estes efectos secundarios dependen das caracterĂsticas individuais do corpo, do modo de beber auga, da elecciĂłn da roupa e da actividade fĂsica.
- A placa pode acumularse na boca e, polo tanto, un cheiro desagradable. Isto ocorre na maiorĂa dos casos de xaxĂșn prolongado. A Ășnica saĂda Ă© mellorar a hixiene bucal, pero non se recomenda o uso dunha pasta de dentes abrasiva. Ă mellor usar xeles ou aclarados, tamĂ©n podes usar remedios populares: auga con zume de limĂłn ou unha decocção con.
- O xaxĂșn tamĂ©n pode provocar convulsiĂłns, que se producen debido ĂĄ excreciĂłn de cloruro de sodio, asĂ como de sales de fĂłsforo e calcio. Con este efecto secundario, recomĂ©ndase tomar unha soluciĂłn quente ao XNUMX% de sal de mesa.
- Despois de tratamentos tĂ©rmicos e masaxes durante o xaxĂșn, pode producirse dor nas articulaciĂłns.
- O xaxĂșn pode acompañarse de eructos frecuentes, azia e vĂłmitos. Para evitalo, recomĂ©ndase lavar o estĂłmago ou consumir regularmente auga mineral non carbonatada. Se estes mĂ©todos non axudan, paga a pena saĂr da folga de fame.
- A negativa a comer leva ao desenvolvemento de fatiga crĂłnica, somnolencia.
O xaxĂșn estĂĄ contraindicado nestes casos:
- embarazo ou lactancia materna;
- enfermidades neuropsiquiĂĄtricas (demencia ou enfermidade asociada ĂĄ inmobilidade);
- formas graves de enfermidades malignas do sangue, enfermidade difusa do tecido conxuntivo, especialmente coa deshidrataciĂłn.