O mel e a canela ven moi ben nun par, non só pola combinación de sabores. Estes dous produtos axudan a perder peso, só para este efecto, debes usalos correctamente.
Receita de mel e canela para adelgazar
Despeje media cucharadita de canela con auga fervendo e insista ata que a auga arrefríe completamente. Para esta cantidade de canela, necesitarás 200 ml de auga fervendo. Despois de que a canela arrefríe, engade unha cucharadita de mel á auga e mestura ben.
O mel, en calquera caso, non se debe engadir á auga quente, xa que baixo a influencia das altas temperaturas, as propiedades útiles do mel redúcense.
O cóctel resultante divídese á metade e bebe unha parte antes de deitarse, a segunda pola mañá co estómago baleiro. A gusto é agradable, a auga de canela e mel se calma despois dun duro día e revifa pola mañá. Podes engadir zume ou ralladura de limón ao gusto; tampouco doe.
Por que o mel e a canela axudan a perder peso
Sen recorrer a ningún método adicional de adelgazamento, o mel e a canela axudan a desfacerse de 5 quilogramos ao mes. Mesmo despois de acadar un resultado estable, podes seguir usando un cóctel para manter o peso alcanzado; definitivamente non haberá dano.
Unha mestura de mel e canela acelera o metabolismo, a canela impide a transferencia de azucres aos depósitos baixo a pel e o mel, como fonte de hidratos de carbono, satura e elimina as ansias de doces e fariña.
Este cóctel tamén mellora o estado da túa pel, refrescando o aspecto, eliminando o vermelhidão e suavizando a estrutura. A aparición da celulite tamén se reduce notablemente: a pel ten un aspecto cada vez máis suave.
Este método de perda de peso non é adecuado para aqueles que precisan perder moito peso. Aínda así, non hai mellor forma de perder quilos de máis que unha correcta nutrición e exercicio.