Hai esas persoas ás que non lles gusta unha baga perfumada e doce de amorodos? Xunto co sabor, o corpo recibe moitas vitaminas e minerais: vitamina C, pectina e minerais.
Ademais, as fresas teñen tal característica: aceleran o metabolismo. É por iso que hai unha dieta bastante popular de amorodo.
As fresas pertencen a bagas lixeiras; conteñen un 90 por cento de auga, un pequeno número de graxas e hidratos de carbono. Amorodos: fonte de ferro, magnesio, calcio, potasio, cinc, fósforo, manganeso, cobre, silicio, ácido fólico, vitamina C e B5, antioxidantes, antocianinas, compoñentes anticancerosos e ten un efecto diurético.
A dieta de amorodo é unha desintoxicación eficaz e a súa perda de peso é só unha consecuencia e un bo complemento.
Cando usar a dieta de amorodo
No tratamento da obesidade, os problemas coa defecación, a normalización do colesterol, o tratamento da aterosclerose, o reumatismo, a artrite, a gota, para preservar o cabelo e retardar o engrasado, para ósos, uñas e pel saudables, mellorar a función hepática, reducir a formación de sales e pedras nos riles e cálculos biliares. Dieta de amorodo tópica para o tratamento de formas leves de depresión e a saúde do sistema nervioso como terapia para aumentar a libido e mellorar a vida sexual. As fresas son boas para eliminar as toxinas e limpar as entrañas delas.
Tipos de dieta de amorodo
Mono-dieta - cando só podes comer froita de amorodo. Tal dieta non dura máis de 3 días porque as fresas non son suficientes para o funcionamento harmónico de todo o corpo durante un longo período.
Nesta dieta, use amorodos ou amorodos silvestres. É unha poderosa terapia de limpeza que axuda a previr enfermidades metabólicas (obesidade, colesterol alto, inchazo, artrite, gota, area e cálculos no fel e nos riles).
A súa esencia é usar bagas frescas durante o día en lugar das comidas habituais, limitacións na cantidade de non.
Amorodos + outros produtos – a dieta dura unha semana e compleméntase con produtos naturais con moderación.
Dieta semanal de amorodos
Tamén ten altas propiedades de limpeza. A diferenza do mono, a dieta semanal de amorodo é adecuada para resolver problemas de saúde e perda de peso dirixida.
Menú de opcións:
- Auga de limón en xaxún.
- Almorzo - 200 gramos de amorodos, un vaso de zume de laranxa cunha culler de sopa de xerme de trigo.
- Segundo almorzo: unha cunca de zume de froita.
- Xantar - 500 ou 1000 gramos de iogur de amorodo, unha porción de pan integral con aguacate, té con mel ou azucre moreno / 400 gramos de amorodos mesturados con iogur, unha porción de pan integral con paté vexetal, infusión con mel / 350 gramos de tofu de amorodos, unha porción de pan integral con tomate e allo, té de herbas doce
- Merenda - plátano; 200 gramos de cereixas, albaricoques ou caquis; Apple asada.
- Cea - 500 gramos de amorodos con iogur, mazá, té de herbas 500 gramos de amorodos con iogur, unha mazá ao forno cunha culler de sopa de nata, té de herbas.
Contraindicacións
A dieta de amorodo está prohibida para os alérxicos, persoas que padecen enfermidades gastrointestinais con intolerancia ao ácido salicílico. ; amorodos Os oxalatos provocan que a dieta de pedras estea completamente prohibida debido ao seu contido en ácido oxálico.