Kombucha - como usar a infusiĆ³n
Hai varias recomendaciĆ³ns:
Ćrase unha vez no Noso PaĆs, XapĆ³n, India, sĆ³ consumĆase 1/3 de litro da bebida diariamente. Probablemente deberĆa recomendarse esta cantidade (mĆ”ximo 3 min. 0,1 l), xa que nestes pobos baseouse na observaciĆ³n dun efecto positivo de tales doses. Ć dicir, un vaso pola maƱƔ co estĆ³mago baleiro: uns 15 minutos antes do almorzo, un vaso antes ou despois da cea e o Ćŗltimo vaso Ć” noite antes de durmir.
Estas recomendaciĆ³ns son unha guĆa de acciĆ³n, pero non falan dunha necesidade estrita.
Foto: Yuri Podolsky.