Menta

descrición

O mercado está cheo de produtos como pasta de dentes, goma de mascar, ambientador de alento, doces e inhaladores nos que a menta é o ingrediente base. A maioría de nós temos unha idea desta herba como unha planta refrescante, pero pode dar moito máis ao corpo humano.

A menta é unha planta perenne que se usa desde hai centos de anos e é coñecida polas súas propiedades medicinais.

Xurdiu como resultado da hibridación, unha especie criada artificialmente. Practicamente non forma sementes viables, polo tanto non se produce na natureza. Raros representantes da especie poden crecer accidentalmente a partir dos rizomas esquerdos.

Cultivado en volumes industriais, plantado en parcelas persoais. Para o cultivo úsanse anacos de rizomas, mudas ou pequenos brotes.

A floración comeza en xullo e prolóngase ata finais do verán. A menta prefire un solo húmido e fértil.

Composición de menta

Menta
A planta da menta crece na horta

As follas de menta conteñen aceite esencial (2-3%), que inclúe mentol, pinenos, limoneno, felandren, cineol e outros terpenoides, ademais conteñen flavonoides, ácidos ursólicos e oleanol, betaina, caroteno, hesperidina, taninos, ácidos orgánicos, oligoelementos

  • vitaminas A e C.
  • potasio, calcio e manganeso
  • fibra alimentaria
  • flavonoides
  • ácido fólico
  • contido calórico: 60 kcal / 100 g

Beneficios da menta

Menta para dixestión.

A menta promove unha dixestión adecuada, calma o estómago en caso de alteración ou inflamación. Ademais, se che gusta viaxar en avión ou en barco, o aceite de menta, a menta axudará ás náuseas e servirá de remedio para o mareo.

O aroma á menta activa as glándulas salivais da boca, así como as glándulas que segregan encimas dixestivos, contribuíndo así a facilitar a dixestión.

Cando sintas dor no estómago, bebe unha cunca de té de menta e inmediatamente atoparás alivio.

Menta mentres náuseas e dores de cabeza.

O aroma forte e refrescante da menta é un remedio rápido e eficaz para as náuseas. A herba de menta é un axente calmante natural esencial que pode axudar contra a inflamación e a febre, que a miúdo está asociada a dores de cabeza e xaquecas.

As follas de menta deben fregarse na testa e no nariz para aliviar rapidamente as dores de cabeza e as náuseas.

Menta

Menta mentres tose.

O perfume da menta é un excelente remedio para eliminar a conxestión no nariz, garganta, bronquios e pulmóns, que alivia as dificultades respiratorias que a miúdo levan a asma e arrefriados. A menta arrefría e calma a gorxa, o nariz e outras vías respiratorias e alivia a irritación que causa a tose crónica. Esta é a principal razón pola que hai tantos bálsamos e xaropes a base de menta.

Menta para asma.

O uso regular de menta é moi beneficioso para os pacientes con asma, xa que é un bo relaxante e tamén pode aliviar a conxestión respiratoria. Pero demasiada menta pode irritar o nariz e a gorxa.

Menta ao amamantar.

Para moitas mulleres, a lactancia materna é unha parte integral da crianza, pero pode danar seriamente os teus seos e pezóns. A investigación demostrou que o aceite de menta pode reducir os pezóns rachados e a dor que tantas veces acompañan á lactación materna.

Menta para depresión e fatiga.

Menta

Aceite esencial de menta - mentol, cuxo aroma é un estimulante natural do cerebro. Se se sente letárgico, canso e preocupado pola depresión, o té de menta pode axudarche a relaxarte.

Técnica de relaxación popular: pon unhas gotas de aceite esencial de menta ou aceite de mentol na almofada pola noite e déixeo funcionar para o teu corpo e mente mentres durmas.

Menta para o coidado da pel e o acne.

Aínda que o aceite de menta é un bo antiséptico, o zume de herba de menta é un excelente limpador de pel. O zume de menta fresco alivia a pel e axuda a curar infeccións e comezón, e é un xeito sinxelo e sinxelo de reducir o acne. As súas propiedades anti-coceira axudarán a tratar as picaduras de insectos e a eliminar o hinchazón.

Recoméndase o uso de menta en caso de trastornos hormonais da pel (por exemplo, acne), xa que ten a capacidade de deter o aumento dos niveis de estróxenos.

Pódense engadir decoccións de menta ao baño para aliviar as erupcións e a inflamación da pel.

Para a perda de peso.

A menta é un excelente estimulante da fermentación dos alimentos que absorbe os encimas dixestivos dos alimentos e os converte en enerxía utilizable. Así, o proceso metabólico no corpo acelérase e, en consecuencia, aumenta a perda de peso.

Para o coidado da cavidade oral.

Menta

A mellora da saúde bucodental é un ben coñecido beneficio da menta. Dado que é bactericida e refresca a respiración rapidamente, inhibe o crecemento de bacterias nocivas na boca, dentes e lingua. É por iso que a menta úsase para rozar directamente sobre os dentes e as enxivas, limpa a boca e elimina formas perigosas de inflamación.

Menta para a menopausa.

O té de menta alivia os síntomas desagradables da menopausa e as menstruacións dolorosas. Recoméndase beber té de dúas culleres de sopa de follas de menta secas por 1 litro de auga fervendo.

Adquisición de materias primas

A menta recóllese durante a floración activa. Cortase toda a planta. A hora de recollida é antes do mediodía. Para secar é necesaria unha zona sombreada, non é necesaria unha área cuberta. A ceca disponse, dálle voltas periodicamente. As follas de menta recóllense principalmente. É mellor separalos do tallo cando se secan. O lugar de almacenamento preferido é un lugar fresco e seco. As propiedades gárdanse durante 2 anos.

Efecto farmacolóxico

Menta

Aumentan a secreción das glándulas dixestivas, estimulan o apetito, suprimen os procesos de putrefacción e fermentación na canle digestiva, reducen o ton dos músculos lisos do intestino, da bilis e do tracto urinario, aumentan a secreción da bilis, teñen un sedante e efecto hipotensor leve.

O AUTOTRATAMENTO PODE SER PERIGOSO PARA A SÚA SAÚDE. ANTES DE EMPREGAR HERBAS - RECIBE A CONSULTA DUN MÉDICO.

Deixe unha resposta