O tema do consumo excesivo de azucre preocupábame dende hai tempo. Escribo regularmente sobre os problemas que causa o azucre e insto aos meus lectores a que lles fagan caso. Afortunadamente, hai moitos loitadores activos contra este doce veleno no mundo. Un deles, o director Damon Gamo, creador e protagonista da pelĂcula "Sugar" (podes velo nesta ligazĂłn), fixo un interesante experimento sobre si mesmo.
Gamot, que nunca tiña ansias de doces, consumiu 60 culleres de tĂ© de azucre ao dĂa durante 40 dĂas: esta Ă© a dose do europeo medio. Ao mesmo tempo, recibiu todo o azucre non de bolos e outras sobremesas, senĂłn de produtos marcados sa, Ă© dicir, "saudables": zumes, iogures, cereais.
Xa no duodĂ©cimo dĂa do experimento, o estado fĂsico do heroe cambiou drasticamente e o seu estado de ánimo comezou a depender da comida comida.
Que lle pasou a finais do segundo mes? Mira a pelĂcula e descubrirás que impactantes resultados levou o seu experimento.
Ademais, a partir da pelĂcula coñecerás a historia da apariciĂłn de tantos produtos que conteñen azucre nos andeis das tendas modernas e por que os fabricantes engaden unha gran cantidade de edulcorantes aos alimentos.
Agora os problemas de obesidade e diabetes son máis relevantes que nunca, estas enfermidades tomaron a escala dunha epidemia mundial e a razĂłn disto Ă© precisamente o exceso de azucre na dieta e non os alimentos graxos, como moitos aĂnda cren erroneamente .
Afortunadamente, estes problemas de saúde pódense evitar se aprendes a controlar a inxestión de azucre. Isto require non só actitude, senón tamén coñecementos especiais, que podes obter no transcurso do meu programa en liña de tres semanas "Sugar Detox". Axuda aos participantes a liberarse da adicción ao azucre, a converterse en consumidores informados e a mellorar a súa saúde, aspecto e estado de ánimo.