DescriciĆ³n xeral da enfermidade
A endometriose Ć© unha enfermidade feminina caracterizada polo desenvolvemento de cĆ©lulas endometriais en varios tecidos e Ć³rganos. A enfermidade causal pode ser trastornos do sistema inmunitario e hormonal (un exceso de hormona estrĆ³xena feminina e falta de progesterona), que provocan unha proliferaciĆ³n incontrolada do endometrio, o seu rexeitamento prolongado cun aumento do sangrado.
Factores predispoƱentes para o desenvolvemento da endometriose:
parto difĆcil ou tardĆo, aborto, cesĆ”rea, diatermocoagulaciĆ³n do colo do Ćŗtero.
SĆntomas da endometriose:
aumento dos cĆ³licos menstruais; trastorno intestinal; vĆ³mitos ou nĆ”useas, mareos; fatiga como consecuencia da perda de sangue, da intoxicaciĆ³n; ciclo menstrual inferior a 27 dĆas; sangrado menstrual intenso ou prolongado; constipaĆ§Ć£o; susceptibilidade a infecciĆ³ns; quistes ovĆ”ricos repetitivos; aumento da temperatura; dor sen causa na zona pĆ©lvica.
CĆ³mpre ter en conta que se estes sĆntomas se repiten cada mes, Ć© preciso que consulte cun mĆ©dico. A endometriose avanzada estĆ©ndese por Ć”reas mĆ”is amplas do corpo e Ć© difĆcil de tratar. Moitas veces esta enfermidade pĆ³dese confundir cunha infecciĆ³n da vexiga, vaxina, quiste ovĆ”rico, embarazo ectĆ³pico.
Alimentos saudables para a endometriose
Ć moi importante que a endometriose cumpra unha dieta, a dieta da cal se coordina mellor cun dietista que terĆ” en conta as caracterĆsticas do seu corpo. A nutriciĆ³n racional e adecuada ten un efecto positivo sobre o sistema inmunitario, axuda a regular o nivel de hormonas. Os alimentos deben tomarse polo menos cinco veces ao dĆa, en pequenas porciĆ³ns, lĆquidas, polo menos un litro e medio ao dĆa.
Entre os produtos Ćŗtiles, destacan os seguintes:
- produtos antioxidantes (froitas frescas, verduras), especialmente recomendados para endometriose xenital e extraxenital;
- As graxas naturais cun alto contido en Ć”cidos insaturados (omega-3) (sardiƱas, salmĆ³n, cabala, aceite de linhaƧa, noces) son especialmente Ćŗtiles para o sangrado menstrual xa que impiden a "transformaciĆ³n" do Ćŗtero;
- Alimentos ricos en celulosa, que axudan a regular os niveis de estrĆ³xenos (arroz integral, cenorias, remolachas, cabaciƱas, mazĆ”s);
- Alimentos con esteroles vexetais que impiden o desenvolvemento excesivo de estrĆ³xenos (apio, allo, sementes de cabaza e xirasol, chĆcharos);
- brĆ³coli e coliflor, que conteƱen elementos de activaciĆ³n das encimas hepĆ”ticas e eliminan eficazmente o exceso de estrĆ³xenos do corpo;
- variedades de aves baixas en graxa;
- cereais non triturados (avea, trigo sarraceno, arroz, cebada perlada), pan groso;
- produtos lƔcteos baixos en graxa (especialmente queixo cottage baixo en graxa);
- alimentos con vitamina C (limĆ³ns, laranxas, decocciĆ³n de rosa mosqueta, amorodos, pimentĆ³n).
Remedios populares para a endometriose
- decocĆ§Ć£o a base de plantas: unha parte de raĆz de serpentina, bolsa de pastor e dĆŗas partes de Potentilla, raĆz de calamus, follas de ortiga, herba de algodĆ³n (dĆŗas culleres de sopa da mestura en vasos de auga fervendo, ferva durante cinco minutos, remollo nun termo durante unha hora e medio), tomar tres veces ao dĆa medio vaso 30 minutos antes das comidas, tomar o caldo durante un mes, unha pausa durante dez dĆas, repetir a inxestiĆ³n por outro mes;
- decocĆ§Ć£o da herba do Ćŗtero da terra alta (verter unha culler de sopa de sopa con medio litro de auga, mergullar nun baƱo de auga durante 15 minutos) e por separado unha decocĆ§Ć£o de herba de sabre (botar unha culler de sopa de cucharada con medio litro de auga, remollarse nun baƱo de auga durante 15 minutos), dividir cada tipo de caldo en tres partes, tomar unha decocĆ§Ć£o da herba do Ćŗtero de monte unha hora antes da comida e unha decocĆ§Ć£o da herba do cinquefoil 20 minutos despois de comer;
- unha decocĆ§Ć£o de casca de viburno (unha culler de sopa por douscentos ml de auga), use dĆŗas culleres de sopa tres veces ao dĆa.
Alimentos perigosos e nocivos para a endometriose
carne vermella (que promove a produciĆ³n de prostaglandinas), alimentos fritos e picantes, queixos graxos, manteiga, cafĆ©, maionesa, tĆ© forte, alimentos que teƱen un efecto estimulante sobre a membrana mucosa (por exemplo, bebidas carbonatadas azucradas), proteĆnas animais ( produtos lĆ”cteos, ovos e peixe).
AtenciĆ³n!
A administraciĆ³n non se fai responsable de ningĆŗn intento de usar a informaciĆ³n proporcionada e non garante que non lle prexudique persoalmente. Os materiais non se poden usar para prescribir o tratamento e facer un diagnĆ³stico. Consulte sempre ao seu mĆ©dico especialista.