Contidos
O cerebelo, traducido do latĆn, significa "pequeno cerebro".
Situado detrĆ”s da medula oblonga, baixo os lĆ³bulos occipitais dos hemisferios cerebrais.
Consta de dous hemisferios, incluĆndo a materia branca e gris. Responsable da coordinaciĆ³n dos movementos, asĆ como da regulaciĆ³n do equilibrio e do ton muscular.
A masa do cerebelo Ć© de 120-150 g.
Isto Ć© interesante:
CientĆficos israelĆs, liderados por Matti Mintz, da Universidade de Tel Aviv, conseguiron crear un cerebelo artificial empregando tecnoloxĆas de bioenxeƱarĆa. Ata agora, o experimento co "pequeno cerebro" electrĆ³nico estase a levar a cabo en ratas, pero non estĆ” lonxe o momento no que a xente se salvarĆ” coa axuda desta tecnoloxĆa.
Alimentos saudables para o cerebelo
- Cenoria. Evita cambios destrutivos nas cƩlulas do cerebelo. Ademais, ralentiza o proceso de envellecemento de todo o corpo.
- Noces. Grazas Ć”s vitaminas e microelementos que conteƱen, inhiben significativamente o proceso de envellecemento do corpo. Ademais, o fitoncida juglone contido nas noces fai fronte a patĆ³xenos dunha enfermidade tan perigosa para o cerebro como a meningoencefalite.
- Chocolate negro. O chocolate Ć© un importante estimulante cerebeloso. Participa no subministro de osĆxeno ao "pequeno cerebro", activa as cĆ©lulas, dilata os vasos sanguĆneos. Ćtil para os trastornos causados āāpola falta de sono e o exceso de traballo.
- Arandeiras. Ć un produto moi importante para o cerebelo. O seu uso prevĆ©n enfermidades cardiovasculares que poden afectar negativamente o funcionamento do cerebelo.
- Ovos de galiƱa. Son unha fonte de luteĆna, que reduce o risco de dexeneraciĆ³n cerebelosa. Ademais, a luteĆna prevĆ©n os coĆ”gulos sanguĆneos. Ademais da luteĆna, os ovos conteƱen unha gran cantidade de vitaminas e minerais que teƱen un efecto beneficioso sobre o cerebelo.
- Espinacas. ContĆ©n unha gran cantidade de nutrientes. Ć unha fonte de antioxidantes e vitaminas. Protexe o corpo do accidente vascular cerebral e da dexeneraciĆ³n das cĆ©lulas cerebelosas.
- Arenque, xarda, salmĆ³n. Debido ao contido de Ć”cidos graxos esenciais da clase omega, estes tipos de peixe son moi Ćŗtiles para o funcionamento normal de todas as partes do cerebro.
- Polo. Rico en proteĆnas, que son os bloques de construciĆ³n das cĆ©lulas cerebelosas. Ademais, Ć© unha fonte de selenio, que Ć© necesario para o funcionamento normal do Ć³rgano.
RecomendaciĆ³ns xerais
Para o traballo activo do cerebelo, Ć© necesario:
- Establecer unha boa nutriciĆ³n.
- Elimina da dieta todos os produtos quĆmicos e conservantes nocivos.
- MƔis para estar ao aire libre.
- Para vivir un estilo de vida activo.
Seguir estas recomendaciĆ³ns manterĆ” o cerebelo saudable durante os prĆ³ximos anos.
MĆ©todos tradicionais de curaciĆ³n
Para normalizar a actividade do cerebelo, debes consumir unha mestura composta por unha mandarina, tres noces, unha gran de cacao e unha culler de sopa de pasas. Esta mestura debe ser consumida pola maƱƔ co estĆ³mago baleiro. Despois de 20 minutos podes almorzar. O almorzo debe ser lixeiro e non rico en graxa.
Alimentos nocivos para o cerebelo
- Bebidas alcohĆ³licas... Causan vasospasmo, como resultado do cal se produce a destruciĆ³n das cĆ©lulas cerebelosas.
- Sal... RetĆ©n a humidade no corpo. Como resultado, aumenta a presiĆ³n arterial, o que pode causar hemorraxia.
- Carne gorda... Aumenta o nivel de colesterol, que Ć© a causa da aterosclerose cerebral.
- Embutidos, "galletas" e outras golosinas para o almacenamento a longo prazo... ConteƱen produtos quĆmicos nocivos para o funcionamento deste Ć³rgano.