Contidos
O sistema reprodutor masculino Ć© unha colecciĆ³n de Ć³rganos internos e externos. Os Ć³rganos internos inclĆŗen: as glĆ”ndulas sexuais: os testĆculos, os conductos deferentes, as vesĆculas seminais e a glĆ”ndula prostĆ”tica. Os Ć³rganos externos estĆ”n representados polo escroto e o pene. A uretra masculina Ć© un conducto para que os espermatozoides entren nela polos condutos seminais.
Feitos interesantes:
- A actividade sexual mĆ”xima nos homes prodĆŗcese Ć”s 9 da maƱƔ.
- No sueste asiƔtico, os pais levan encantos especiais con imaxes de xenitais nos nenos.
Produtos Ćŗtiles para o sistema reprodutor masculino
Para o funcionamento normal do sistema reprodutor masculino, dƩbense consumir os seguintes produtos:
- Ovos, caviar de peixe. Afectan o desenvolvemento completo do sistema reprodutor masculino.
- PiĆ±Ć³ns. Participa na normalizaciĆ³n da espermatoxĆ©nese, grazas Ć”s vitaminas e microelementos que conteƱen.
- Carne vermella, peixe, aves. Fonte completa de proteĆnas.
- Aceite de oliva, xirasol. Boa fonte de vitamina E e graxas saudables.
- CĆtricos. Aumentan o nĆŗmero de espermatozoides e tamĆ©n son responsables da sĆŗa actividade.
- Verdes e verduras de folla. ConteƱen clorofila, que soporta a inmunidade e desintoxica o corpo.
- Noces. Estimular o metabolismo, e tamĆ©n aumentar a forza masculina. ContĆ©n ferro, calcio, fĆ³sforo, zinc e vitaminas C e E.
- Ostras. Grazas Ć”s vitaminas e microelementos que conteƱen, son afrodisĆacos de fama mundial.
- AmĆ©ndoa. Responsable de aumentar a actividade dos espermatozoides. Ć unha boa fonte de proteĆnas. ContĆ©n calcio, magnesio, fĆ³sforo, potasio e cinc, asĆ como vitaminas do grupo B, vitamina E e Ć”cido fĆ³lico.
- Cenoria. Grazas ao betacaroteno que contĆ©n nel e aos oligoelementos: potasio, magnesio e fĆ³sforo, mellora a espermatoxĆ©nese.
- Trigo sarraceno. Rico en fĆ³sforo, magnesio, manganeso e cinc, asĆ como en vitamina C e betacaroteno. ContĆ©n 8 aminoĆ”cidos esenciais.
- Mel. Mellora a estrutura da semente masculina. Aumenta as posibilidades de fertilizaciĆ³n dos Ć³vulos.
- SĆ©samo. Rico en calcio, magnesio, fĆ³sforo, ferro, cinc e cobre. Regula os niveis de testosterona.
RecomendaciĆ³ns xerais
Para o funcionamento normal dos Ć³rganos xenitais, Ć© necesario ter en conta o equilibrio de produtos que conteƱen unha gama completa de vitaminas e minerais Ćŗtiles. Isto proporcionarĆ” ao sistema reprodutor masculino a subministraciĆ³n necesaria de nutrientes.
O corpo masculino necesita especialmente proteĆnas completas, aceites vexetais, ovos, ovas de peixe e hortalizas e verduras. O exceso de hidratos de carbono e graxas, comer en exceso, o que reduce significativamente o nivel de testosterona no corpo, prexudica a funciĆ³n sexual masculina.
O zume de cenoria, a ensalada de cenoria con alcachofa de XerusalĆ©n son moi Ćŗtiles para mellorar o traballo do sistema reprodutor masculino.
Para a prevenciĆ³n de disfunciĆ³ns sexuais, os mĆ©dicos aconsellan mellorar regularmente os riles. Porque o seu traballo estĆ” intimamente relacionado co funcionamento do sistema reprodutivo.
Remedios populares para normalizar o traballo e a limpeza
As seguintes herbas axudarĆ”n a previr a inflamaciĆ³n do sistema reprodutor masculino e activarĆ”n a funciĆ³n sexual:
- TrƩbol vermello. Ten un leve efecto antiinflamatorio e inmunomodulador. Limpa o corpo, protexe contra substancias nocivas.
- Alfalfa. Mellora a actividade sexual. Participa na eliminaciĆ³n de toxinas. Ten propiedades antiinflamatorias. ContĆ©n potasio, magnesio, calcio e manganeso.
- Apio. Mellora a produciĆ³n de esperma grazas ao magnesio, potasio e vitamina C presentes nel.
- Ademais das plantas mencionadas, bos activadores da funciĆ³n sexual son: a Ć”rbore de aloe, a ortiga e o dente de leĆ³n.
- Os produtos apĆcolas axudarĆ”n a preservar a saĆŗde reprodutiva durante moitos anos.
Feito histĆ³rico. O ginseng utilĆzase durante sĆ©culos para aumentar a fertilidade dos emperadores anciĆ”ns.
Podes ler sobre o mĆ©todo de limpeza do sistema reprodutivo aquĆ.
Produtos nocivos para o sistema reprodutor masculino
- Sal de mesa: provoca retenciĆ³n de humidade, aumenta a presiĆ³n arterial, irrita o parĆ©nquima renal e os tĆŗbulos seminĆferos.
- Alcohol: provoca cambios dexenerativos nos testĆculos, como resultado dos cales aparecen formas deformadas de espermatozoides, que son incapaces de concibir ou transportar xenes afectados.
- Conservas e bebidas para almacenamento a longo prazo causan unha violaciĆ³n da espermatoxĆ©nese.
- Produtos afumados. TeƱen un efecto crustƔceo. Provoca un exceso de hormonas sexuais femininas.
- Bebidas e zumes con frutosa conducen Ć” destruciĆ³n das paredes dos vasos sanguĆneos dos Ć³rganos xenitais.
- Cervexa ā en grandes cantidades, provoca un aumento de estrĆ³xenos no corpo dun home ā hormonas sexuais femininas e unha diminuciĆ³n da testosterona.