Nutrición para os seos maxilares

O seo maxilar é un seo nasal parello, que intervén na formación da respiración nasal, cheiro e resoa durante a formación da voz.

Dende o interior está revestido cunha fina membrana mucosa, pobre en vasos sanguíneos e nervios. É por iso que as enfermidades dos seos maxilares poden ser asintomáticas durante moito tempo.

É interesante

O seo maxilar recibiu o seu nome grazas ao anatomista e médico inglés, Hymor Nathaniel, que foi o primeiro en describir a cavidade maxilar.

Recomendacións xerais

Para a prevención e tratamento de problemas asociados aos seos maxilares, é moi importante unha dieta correctamente seleccionada. É aconsellable comer froitas e verduras frescas, cocidas, cocidas ao vapor e ao forno. Os alimentos proteicos, os cereais na auga tamén son útiles.

A restrición de produtos que forman moco (leite, patacas, produtos de fariña) nos alimentos é unha excelente prevención da sinusite. Ademais, os días de xaxún de vexetais e froitas son útiles (aproximadamente 1 vez por semana). Nalgúns casos, é recomendable levar a cabo xaxún diario.

As actividades deportivas, o endurecemento do corpo, a roupa para a tempada teñen un efecto beneficioso sobre a saúde de todo o corpo e os seos maxilares tamén. É moi importante non arrefriar demasiado, evitar arrefriados. Un forte sistema inmunitario axudarache a afrontar rapidamente calquera enfermidade.

O chan do seo maxilar está situado moi preto das raíces dos dentes superiores. Ás veces as raíces medran dentro do seo e calquera inflamación asociada a elas pode estenderse polos seos. Polo tanto, é moi importante realizar o tratamento dental de xeito oportuno.

Remedios populares para limpar e normalizar o traballo dos seos maxilares

• Na tempada baixa recoméndase empregar unha tintura dunha das plantas inmunomoduladoras. A tintura de Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis e outras plantas que aumentan as defensas do corpo son axeitadas.
• Como axente profiláctico, o método de golpe de luz na ponte do nariz demostrou ser bo. A falange do dedo índice debe ser tocada durante 2 - 3 minutos. Despois descansa 5 - 20 minutos e repite. Faino polo menos 2-3 veces por hora. Como resultado desta acción, o intercambio de gases no seo acelérase e mellora o seu subministro de sangue.
• Para limpar o moco dos seos maxilares do ioga, recoméndase lavar toda a área da nasofarinxe con solución salina - 1 cucharadita por 400 ml. Tamén pode usar sal mariño para o procedemento.
• Na sinusite crónica é útil quentar a zona dos seos maxilares. Unha sauna, un baño de vapor con herbas medicinais e bolsas de area quente na zona dos seos acelerarán o proceso de curación.