Ingredientes Ensalada de mazá con apio e tomate.
| mazás | 200.0 (gramo) |
| tomates | 2.0 (peza) |
| raíz de apio | 1.0 (peza) |
| cebola | 1.0 (peza) |
| zume de limón | 1.0 (culler de mesa) |
| zume de tomate | 2.0 (culler de mesa) |
Método de preparación
Cocer o apio, pelar e picar finamente. Tamén picar ben as mazás peladas, os tomates e a cebola. Prepare o adobo con auga, tomate e zume de limón e vértese sobre a ensalada preparada.
Podes crear a túa propia receita tendo en conta a perda de vitaminas e minerais usando a calculadora de receitas na aplicación.
Valor nutricional e composición química.
A táboa mostra o contido de nutrientes (calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais) por 100 gramos parte comestible.
| Nutriente | cantidade | Norma ** | % da norma en 100 g | % da norma en 100 kcal | 100% normal |
O valor enerxético é de 0 kcal.
Contido calórico E COMPOSICIÓN QUÍMICA DAS RECEITAS INGREDIENTES Ensalada de mazá con apio e tomate. POR 100 g
- 47 kCal
- 24 kCal
- 34 kCal
- 41 kCal
- 33 kCal
- 18 kCal
tags: Como cociñar, contido calórico 0 kcal, composición química, valor nutricional, que vitaminas, minerais, método de cocción Ensalada de mazá con apio e tomates., Receita, calorías, nutrientes