Pasando pola vida, equilibrámonos nun intento de capturar o medio áureo. Intentamos manter o equilibrio mental. O estrés cotián, a falta dunha dieta equilibrada poden alterar o equilibrio ácido-base do corpo, que, entre a multitude de cuestións arredor da harmonía, vén á mente o que menos a miúdo.
Os intentos de neutralizar o exceso de ácido precipitan o corpo equilibrio ácido-base, que consecuencia é a deposición de produtos metabólicos ácidos. Isto afecta o deterioro do sistema inmunitario e os cambios indesexables no metabolismo.
En primeiro lugar, o benestar reducido
O máis común síntomas de acidificación:
malestar, susceptibilidade á fatiga e ao estrés,
diminución da libido,
círculos escuros baixo os ollos,
arrefriados recurrentes,
problemas dixestivos como náuseas, sabor amargo ou ácido na boca, inchazo, enfermidade da vesícula biliar,
dor crónica muscular e da columna vertebral, danos nos discos intervertebrais, osteoporose,
artrite, reumatismo, abastecemento de sangue anormal para os brazos e as pernas,
mareos e dores de cabeza, aparición de manchas diante dos ollos,
placas ungueais débiles, perda de cabelo, así como problemas de pel, sequedad excesiva ou, pola contra, acne, tanto en adolescentes como adultos, infeccións por fungos ou celulite,
periodontite, carie,
apetito voraz, sobrepeso,
colesterol alto, hipertensión,
pedras nos riles.
O segundo fondo de acidificación
Moitos anos de subestimación da acidificación promove o desenvolvemento de Alzheimer, Parkinson, enfermidades mentais, cancro, aterosclerose e diabetes. Isto é porque as células rexeneran cada vez máis difícil, a capacidade de eliminar metais pesados do corpo diminúe. É difícil absorber nutrientes e minerais.
recuperar o equilibrio
As cargas máis populares que conducen á acidificación do corpo inclúen a nutrición inadecuada, o estrés, a falta ou o exceso de actividade física. Para restaurar o equilibrio ácido-base, será útil limitar as bebidas carbonatadas, o café, o té negro, a nicotina e a carne. Paga a pena usar suplementos e vixiar o pH dos alimentos que come, que debe ser consistente co pH dos tecidos e do sangue. Os produtos alcalinos deben constituír o 70-80% da túa dieta diaria, xa que facilitan a recuperación -convén comer polo menos a metade deles en bruto- só o resto de produtos ácidos.