Groselha negra
Ademais da enorme cantidade de vitamina C, esta baga agridoce está chea de vitaminas. B, D, P, A, E, aceites esenciais útiles, pectinas e fitoncidas. A groselha negra pódese usar como axente antiinflamatorio e inmunomodulador. Tamén limpa o sangue, estimula o sistema cardiovascular e normaliza os niveis de azucre no sangue. A groselha negra con mel e té quente é excelente para tratar a tose e a bronquite. E das follas esta baga Resulta un té de herbas moi saboroso con aroma de verán!
calina
Kalina madura a finais de setembro despois das primeiras xeadas. Esta baga silvestre axuda a eliminar o exceso de líquido do corpo, ten un efecto antiséptico e astrinxente. O zume de viburno recén exprimido axuda coa dor no corazón e no fígado. A baga é rica en vitaminas P e C, taninos e caroteno. Kalina aumenta a produción de zume gástrico, polo que se pode usar para problemas dixestivos.
Espinheiro mariño
O espinheiro ten todas as substancias necesarias para a saúde: vitaminas, minerais, flavonoides, frutosa, así como ácidos beneficiosos: oleico, esteárico, linoleico e palmítico. Ademais diso, eEstas pequenas bagas laranxas son ricas en ferro, sodio, aluminio, manganeso, molibdeno, fósforo, silicio e magnesio. O espinheiro azedo ten un poderoso efecto antiséptico e antiinflamatorio. КAs compresas empapadas nunha decocção de espinheiro poden curar feridas e pel danada! Un puñado de espinheiro pódese fregar con mel: obtén unha marmelada agridoce e moi saudable.
breza
A vitamina C na rosa mosqueta é 2 veces máis que no limón. Como o resto dos "irmáns", a rosa mosqueta contén unha gran variedade de vitaminas e minerais, como potasio, magnesio, fósforo, sodio, calcio, cromo, ferro. A rosa mosqueta mellora o metabolismo, elimina os compostos nocivos do corpo, mellora a circulación sanguínea e mellora a inmunidade. O caldo de rosa mosqueta ten un sabor azedo moi agradable, pódese beber en lugar do té durante os arrefriados do outono para non enfermar. Só tes que botar 100 g de rosa mosqueta seca en auga fervendo e deixar que se faga durante a noite nun termo. Engade un pouco de mel ao caldo e ata os teus fillos beberáno con pracer!
cranberries
A principal vantaxe dos arándanos está na súa composición! Contén unha gama completa de ácidos útiles: ácidos cítricos, oxálicos, málicos, ursólicos, así como pectinas, antioxidantes naturais, potasio, ferro, manganeso, estaño, iodo e cen oligoelementos vitais máis. Os arándanos reducen os niveis de colesterol "malo", reducen a presión arterial e axudan a previr enfermidades cardíacas. O cranberry ten un poderoso efecto antiinflamatorio e bactericida e combate as infeccións de forma máis eficaz que as drogas sintéticas. Se xa estás enfermo, o té de cranberry quente reducirá a febre e dará forza.