Ingredientes niño de ave de arenque Iwashi
| arenque ivashi | 400.0 (gramo) |
| ovo de galiña | 4.0 (peza) |
| cebola | 1.0 (peza) |
| ensalada | 8.0 (peza) |
| pepino | 1.0 (peza) |
Método de preparación
O arenque Iwashi córtase en filetes sen pel e sen ósos e tórtase finamente. O arenque picado fórmase en forma de hemisferio, colocado sobre follas de leituga ou perexil. Picamos finamente a clara de ovo e espolvoreamos cunha masa de arenque, no centro da cal fan unha depresión e poñen a xema. A base da masa picada está decorada cun bordo de rodajas de pepino fresco e aneis de cebola. O número de produtos está deseñado para 4 porcións.
Podes crear a túa propia receita tendo en conta a perda de vitaminas e minerais usando a calculadora de receitas na aplicación.
Valor nutricional e composición química.
A táboa mostra o contido de nutrientes (calorías, proteínas, graxas, hidratos de carbono, vitaminas e minerais) por 100 gramos parte comestible.
| Nutriente | cantidade | Norma ** | % da norma en 100 g | % da norma en 100 kcal | 100% normal |
O valor enerxético é de 0 kcal.
Contido calórico E COMPOSICIÓN QUÍMICA DA RECETA INGREDIENTES Niños de arenque e ivasi por 100 g
- 157 kCal
- 41 kCal
- 16 kCal
- 14 kCal
tags: Como cociñar, contido calórico 0 kcal, composición química, valor nutricional, que vitaminas, minerais, método de cociña niño de ave de arenque Iwashi, receita, calorías, nutrientes