O fígado é un órgano importante do noso corpo que filtra o sangue e o limpa de todas as substancias nocivas. O fígado produce bilis, que axuda a dixerir e descompoñer as graxas. Se moitos deles veñen con comida, é difícil que o fígado poida soportar isto. . As graxas non se queiman, senón que se depositan, incluso no fígado e ao seu redor. Co paso do tempo, hai cada vez máis illas de graxa, que substitúen parcialmente ás células normais do fígado (hepatocitos). Como resultado, o risco de aterosclerose, diabetes mellitus e cirrose do fígado aumenta. Agradable, por suposto, non é suficiente, pero non debes estar molesto. O fígado é capaz de realizar correctamente as súas funcións, aínda que só o 20% das súas células permanecen "en forma". O fígado é capaz de autocurarse e está preparado para perdoalo durante décadas de desatención. A partir de agora, só paga a pena reconsiderar o teu estilo de vida e facerte amigo dela. A graxa, o porco, o cordeiro, o pato, o ganso e outras carnes graxas causan o maior dano ao fígado. O peixe oleoso é aquel que contén polo menos un 8% de graxa. Este grupo inclúe o arenque, a cabala, o esturión, o fletán, a anguía, etc. Algunhas variedades de peixe poden ter o dobre de calorías que a carne de porco. Pódense recoller comendo peixe mal procesado. Ademais, o marisco contén mercurio, que destrúe o fígado. É mellor rexeitalos, polo menos daqueles tipos de peixes (principalmente mariños: atún, peixe espada), que teñen un alto contido en mercurio. Os canceríxenos, que se producen cando se cociña o aceite, son unha verdadeira tortura para o fígado. Se non queres acabar co teu fígado, o mellor é eliminar da túa dieta todo tipo de grans refinados e azucre. Limitar ao límite o consumo de pan branco, pasta, filloas, empanadas, bolos e outros produtos elaborados con fariña branca e azucre. - rabanetes, rabanetes, allo, allo silvestre, así como bagas azedas, legumes e froitas - arandos, kiwi, alazán. Tampouco serán beneficiosos as verduras en escabeche, os pepinillos, as carnes afumadas, a mostaza, o vinagre, o rábano picante, o ketchup picante en cantidades excesivas. O fígado considera que os alimentos picantes e ardentes son toxinas e trata de neutralizalos. Unha vez atopados, o fígado segrega unha dobre dose de bile para romper rapidamente estas substancias nocivas. E o exceso resultante de líquido amargo adoita estancarse nos condutos hepáticos, onde se forman as pedras. En só seis meses, un pequeno gran de area pode converterse nunha pedra dun centímetro de diámetro. Con moderación, os produtos vexetais con efecto colerético (allo, rabanete e nabo, rúcula, mostaza) teñen un efecto beneficioso sobre un fígado saudable. As cunchas de calquera verdura e froita conteñen amargura que ten un efecto colerético. Tamén hai amargor na reladura de laranxa e limón. Pero se te apoias nos tomates durante tres meses de verán seguidos, engullándoos para o almorzo, o xantar e a cea, entón o fígado pode rebelarse. "Os tomates son os que provocan exacerbacións das enfermidades do fígado e da vesícula biliar no outono, contribúen á formación de pedras", comenta a gastroenteróloga Olga Soshnikova. "Entón, hai que ter coidado co tomate, especialmente aqueles que teñen algún tipo de problema". Por exemplo, non podes comer pepinos e tomates nunha ensalada. Despois de todo, os pepinos son alimentos alcalinos e os tomates son ácidos. Cando se mesturan, prodúcese a formación de sales. Se queres manter a saúde, non debes comer alimentos proteicos (carne, ovos, peixe, requeixo, queixo) ao mesmo tempo, que requiren encimas ácidos para a súa dixestión, e alimentos que conteñan hidratos de carbono (pan, cereais, patacas, azucre). , doces), que requiren encimas alcalinos. encimas. É perigoso para o fígado comer borscht ou mingau de onte, xa que non é un alimento fresco. Os cogomelos, incluídos os comestibles, conteñen unha gran cantidade de substancias nocivas e son difíciles de dixerir, tamén contribúen á destrución do fígado. Din que todo comeza coas hemorróidas: este é o primeiro sinal de problemas hepáticos. É difícil imaxinar cantos gases de escape, metais pesados e outros compostos nocivos hai no aire. Por suposto, todas estas toxinas entran no torrente sanguíneo e, a partir del, no noso filtro principal. O fígado pode enfermar se a miúdo inhalas fume, vapores de gasolina, queroseno, pinturas, vernices. Se decides facer reparacións na casa, dá preferencia a materiais ecolóxicos. Os alimentos etiquetados con marcas E son un golpe poderoso para o fígado, non pode superar esta invasión de produtos químicos estraños e toxinas. E se perde o sentido da proporción, chega un momento no que se esgota a forza do fígado. E o alcohol comeza a tomar o relevo. O resultado é a cirrose e outras enfermidades hepáticas. No contexto da dependencia do alcohol, tamén se producen gastrite, pancreatite, danos cerebrais e cardíacos. O fígado masculino é capaz de soportar moito, mentres que para as mulleres que toman anticonceptivos orais con estróxenos, a carga é aínda maior. Os médicos de dereita e esquerda prescriben produtos químicos estraños ao corpo, sen ter en conta as características individuais do paciente. Ao pasar polo filtro principal, o fígado, obstruyen os vasos máis pequenos. E aínda así xorde o problema: como sacalos de aí. Segundo os resultados de estudos a nivel nacional estadounidense, o 44% dos nenos e o 51% dos adultos prescriben constantemente antibióticos caros e perigosos para o tratamento de enfermidades causadas por virus que son completamente insensibles aos antibióticos: enfermidades virais do resfriado en nenos e adultos aparentemente sans. desaparece dentro dunha semana con ou sen uso de antibióticos. Un grupo de investigadores do Departamento de Medicina da Universidade de Harvard concluíu que uns 200 de cada 1000 pacientes hospitalizados toman medicamentos só no seu propio detrimento. Segundo os científicos estadounidenses, unhas 200 persoas morren cada ano por drogas (non por enfermidades!) nos Estados Unidos. A mortalidade nas manifestacións máis graves da intolerancia ás drogas, como o choque anafiláctico, as dermatoses bullosas agudas xeneralizadas, oscila entre o 20 e o 70%. Segundo un estudo publicado no Journal of the American Medical Society (Journal of the American Medical Society), unha enfermidade fármaco é a causa de varias enfermidades graves en 2.2 millóns de cidadáns estadounidenses ao ano. Fármacos como paracetamol, papaverina, ácido aminosalicílico, andróxenos, butadiona, ibuprofeno, cloranfenicol, penicilina, anticonceptivos orais, sulfonamidas, tetraciclinas, fenobarbital, estróxenos adoitan causar danos no fígado. A rezulina, rexistrada como medicamento para diabéticos, foi vendida entre 1997 e 2000. Foi retirado do mercado despois de que se rexistrasen 63 mortes de pacientes por enfermidades hepáticas causadas pola droga. porque a esta idade, en combinación cunha infección viral, provoca a síndrome de Reye: infiltración de graxa no fígado e dano cerebral. Estudos recentes demostraron que se caracteriza por un desenvolvemento rápido e leva á morte. En Inglaterra, o paracetamol é a causa do 52% dos casos desta enfermidade mortal, en España, o 42%. En primeiro lugar, as consecuencias negativas son causadas por medicamentos cuxa concentración terapéutica é próxima á tóxica. Estes inclúen gentamicina, novocainamida, así como axentes que teñen a capacidade de acumularse no corpo. – di Galina Kholmogorova, investigadora senior do Centro Estatal de Investigación de Medicina Preventiva. "Isto significa que millóns de persoas teñen complicacións moi graves ao tomar a dose habitual do medicamento: procédese durante tanto tempo que as concentracións no sangue parecen 10 veces superiores ao habitual. Unha gran parte da poboación non "dixere" medicamentos como, por exemplo, a cafeína ou a maioría das sulfonamidas que usamos activamente para os arrefriados. É por iso que o tratamento do arrefriado común con tanta frecuencia acaba en numerosas complicacións. O café bebido co estómago baleiro é moi prexudicial. E o uso conxunto de café e alimentos graxos, como a torta, mesmo en persoas sans, leva a un aumento dobre da taxa máxima de azucre no sangue e a imaxe xeral da composición do sangue comeza a parecerse á diabetes desenvolvida. A cafeína bloquea os bucles de retroalimentación saudables entre os intestinos e o páncreas, que producen insulina para utilizar carbohidratos, durante varias horas. O uso combinado de hidratos de carbono e graxas en combinación con cafeína leva a unha completa incapacidade do corpo para reducir automaticamente os niveis de glicosa no sangue á norma. A aparición de diabetes mellitus depende directamente do estado do fígado: as toxinas e toxinas que están no sangue mal filtrado "queiman" a superficie de cada célula do corpo, independentemente da súa localización. Como resultado, a célula perde os seus receptores de insulina e a capacidade de captar a glicosa do sangue. A hepatite A ten unha vía de transmisión fecal-oral e pódese introducir no organismo a través de alimentos, mans sucias, louza, etc. A hepatite B e C transmítense a través do sangue, da saliva, das secrecións xenitais e do seme. A hepatite pódese obter visitando un dentista. Está programado para unha inxección? Asegúrese de que se faga só cunha xeringa desbotable do envase que se abriu contigo. Non só os virus da hepatite son prexudiciais para o fígado, senón tamén moitos outros virus, bacterias e infeccións que causan intoxicación do corpo. Na casa, é mellor facelo coa comida. A limpeza do fígado é o uso de 0,5 kg por día de produtos vexetais e aceite vexetal sen procesar térmicamente. Fan que o fígado dea bilis, satura a bilis con fosfolípidos esenciais, o que impide a formación de cálculos biliares e elimina o exceso de colesterol. Para o fígado son útiles as verduras, froitas, verduras cultivadas sen exceso de fertilizantes, especialmente repolo (repolo branco, coliflor), cenorias, remolachas, cabaza, perexil, eneldo. Todo tipo de sopas de vexetais, unha variedade de guisos de verduras, ensaladas e vinagretas aderezadas con calquera aceite vexetal son outro tenro afecto para o fígado. Tamén podes usar especias, pero non picantes, o cilantro, o cilantro, o zira son útiles. Os zumes naturais son útiles, non os seus substitutos sintéticos. Sen conservantes, e aínda mellor caseira. O fígado é vital: aminoácidos esenciais (metionina), vitaminas liposolubles (D, E), caroteno, ácido fólico, calcio, magnesio e fosfolípidos esenciais (vitamina F). É importante que a dieta conteña graxas poliinsaturadas omega-3, -6. O fígado tolera pequenas cantidades de aceite de xirasol fresco sen filtrar, sementes de liño, millo, cabaza, soia, mostaza, oliva, aceites de sésamo prensados en frío. Os ácidos graxos poliinsaturados atópanse en froitos secos, sementes, legumes, deben consumirse con moderación e non todos os días. Podes comer grans e sementes xerminadas, e substituír as doces tradicionais por doces integrais e de farelo. Un exceso de masa de alimentos que non se pode dixerir estira o estómago, os intestinos, a podremia, envelena o corpo e, en primeiro lugar, o fígado. Ademais, comer en exceso reduce drasticamente a enerxía do corpo, xa que se gasta moita enerxía na dixestión do exceso de alimentos. Finalmente, comer en exceso leva a un exceso de peso, e as persoas obesas viven 10-12 anos menos, teñen 4 veces máis probabilidades de sufrir un ataque cardíaco e formar cálculos biliares. – unha das principais causas de case todas as enfermidades hepáticas. Come 4-6 pequenas comidas ao día. Estes son medicamentos como Essentiale forte N, Triphala, Arogyavardnhini vati, Livomap, Akura, Nirocil (Bhumiamalaki), Dashamul, Livofer, Livina Hepatamine, Ovagen, Sveinform, Thymusamin, Pankramin, así como os preparados homeopáticos "Heel" - Hepar Comp . , Ubiquinona comp., Coenzima comp., Lymphomyosot, Psorinocheel, etc. Beber moita auga aumenta a secreción de bilis, adelgaza a bilis, o que impide a formación de pedras e axuda a eliminar as toxinas. Recoméndase beber té verde, xa que prevén o fígado graxo e a formación de pedras, auga de pozo ou mineral, auga con limón. Tamén é recomendable beber un caldo de rosa mosqueta que conteña vitamina C necesaria para o bo funcionamento do fígado, ou tisanas de varias herbas que teñan un efecto beneficioso sobre o fígado. estigmas de millo, St. Hierba de San Xoán, knotweed, bearberry, uña de gato, alcachofa, chicoria, raíz e flores de dente de león, inmortela, urtiga, sementes de anís, comiño, fiúncho, avea, follas e froitos de arándano, follas ou xemas de bidueiro, rizoma de cálamo, rizoma de valeriana officinalis, herba de orégano, menta, caléndula, manzanilla, froitas e follas de arándano rojo, froitas e follas de amorodo silvestre e arándano, celidonia, milenrama, espinheiro, tripol, shandra, lúpulo, bardana, alazán, knotweed, romeu, álamos de casca, talos de xirasol, ajenjo , barberry, bagas de serbal vermello, nabo, herba e raíces de perexil, cuscuta europea, herba de genciana, raíz de alazán, crisantemo, tanaceto común, raíz e planta enteira de alto elecampane, solyanka de outeiro, cravo tardío e moitas outras plantas .
2022-11-11