Ás veces parece que non hai fin para as malas noticias nas redes sociais. Accidentes aéreos e outras traxedias, promesas incumpridas dos políticos, aumento dos prezos e deterioración da situación económica... Parece que o máis razoable é simplemente pechar Facebook e volver do mundo virtual á vida real. Pero ás veces, por unha ou outra razón, isto non é posible. Porén, está no noso poder atopar un "antídoto" na inmensidade da mesma Internet. Por exemplo, mira as imaxes... de animais bebés.
Tal "terapia" pode parecer pouco científica, pero de feito, a eficacia deste enfoque está confirmada polos resultados da investigación. Cando miramos algo bonito, os niveis de estrés diminúen, a produtividade aumenta e esta actividade tamén pode fortalecer o noso matrimonio.
A natureza da nosa emoción foi explicada polo psicólogo animal austríaco Konrad Lorenz: atraen criaturas con cabezas grandes, ollos enormes, meixelas regordetas e frontes grandes, porque nos lembran aos nosos propios bebés. O pracer que os nosos antepasados daban á contemplación dos seus bebés facía que coidaran dos nenos. Así é hoxe, pero a nosa simpatía esténdese non só aos cachorros humanos, senón tamén aos animais domésticos.
A investigadora de comunicación de masas Jessica Gall Myrick estivo estudando as emocións que nos provocan animais divertidos, fotos e vídeos dos que atopamos en Internet, e descubriu que sentimos a mesma calidez que cando interactuamos con bebés reais. Para o cerebro, simplemente non hai diferenza. "Mesmo ver vídeos de gatiños axuda aos suxeitos da proba a sentirse mellor: senten unha onda de emocións e enerxía positivas".
No estudo de Myrick participaron 7000 persoas. Entrevistaronse antes e despois de ver fotos e vídeos con gatos, e resultou que canto máis tempo os miras, máis pronunciado o efecto. Os científicos suxeriron que, dado que as imaxes provocaban emocións positivas nos suxeitos, esperaban as mesmas emocións ao ver imaxes e vídeos similares no futuro.
Quizais sexa hora de deixar de seguir aos "ricos e famosos" e seguir aos "influencers" de rabo e peludo.
É certo, os científicos escriben que, quizais, as persoas que non son indiferentes aos animais estaban máis dispostas a participar no estudo, o que podería afectar os resultados. Ademais, o 88% da mostra estaba formada por mulleres que adoitan sentirse máis tocadas polas crías dos animais. Por certo, outro estudo descubriu que despois de que aos suxeitos se lles mostrase imaxes de fermosos animais de granxa, o apetito das mulleres pola carne baixou máis que os homes. Quizais o feito é que, por regra xeral, son as mulleres as que coidan dos bebés.
Hiroshi Nittono, director do Laboratorio Psicofisiolóxico Cognitivo da Universidade de Osaka, leva a cabo varios estudos sobre "kawaii", un concepto que significa todo o que é bonito, encantador, bonito. Segundo el, ver imaxes "kawaii" ten un dobre efecto: en primeiro lugar, distraenos das situacións que causan aburrimento e estrés e, en segundo lugar, "lémbranos a calidez e a tenrura, sentimentos que moitos carecemos". "Por suposto, o mesmo efecto pódese conseguir se le libros con alma ou mira películas similares, pero, xa vedes, isto leva máis tempo, mentres que ver imaxes e vídeos axuda a cubrir rapidamente o oco".
Ademais, pode ter un efecto positivo nas relacións románticas. Un estudo de 2017 descubriu que cando as parellas miran fotos de animais fermosos xuntos, os sentimentos positivos que suscitan ao ver as parellas están asociados á súa parella.
Ao mesmo tempo, debes ter coidado coa elección das plataformas para ver tales fotos e vídeos. Así, como resultado doutro estudo realizado en 2017, resultou que Instagram fainos o maior dano emocional, en parte por como se presentan os usuarios desta rede social. Cando vemos a "vida ideal das persoas ideais", moitos deles vólvense tristes e malos.
Pero este non é un motivo para eliminar a túa conta. Quizais sexa hora de deixar de seguir aos "ricos e famosos" e subscribirse aos "influencers" de rabo e peludo. E o teu cerebro agradecerao.