1) O máis importante é que non fagas unha traxedia. Todo se pode resolver, só tes que querelo. 2) Ensina aos teus fillos as habilidades básicas de cociña. Converte a aprendizaxe nun xogo: aos nenos encantaralle. 3) Dálle ao neno a oportunidade de cultivar algún vexetal ou froita por si mesmo. 4) Servir a comida na mesa de novas formas interesantes. 5) Fala cos nenos sobre por que é importante comer ben e por que a comida é importante para o corpo. 6) Ensine ao seu fillo a poñer a mesa. 7) Durante unha cea familiar na casa ou nun restaurante, toma un prato (saudable na túa opinión) nun prato grande e que todo o mundo o probe. 8) Saia á natureza coa túa familia o máis a miúdo posible. Ao aire libre, o apetito mellora e todos somos menos esixentes coa comida. Fonte: jamieoliver.com Tradución: Lakshmi
2022-11-11