Cando os bebés poden comer ovos

Que adoitan almorzar os adultos? Tortilla, ovos revoltos, mingau, muesli, cazolas, cheesecake, bocadillos... Opcións sobradas. E se un bebé se familiariza cos produtos de grans xa á idade de 4 a 6 meses, entón a pregunta de cando e como familiarizar a un bebé cun ovo é unha queima para as nais de bebés adultos.

A xema contén lecitina, necesaria para o funcionamento normal do sistema nervioso, o metabolismo, así como unha gran cantidade de nutrientes. As claras tamén proporcionan moitos beneficios. Cando lle podes dar estes alimentos ao teu fillo?

Como dar unha xema de bebé por primeira vez

O primeiro coñecemento do bebé co ovo comeza coa xema. Recoméndase aos pediatras que o presenten ao bebé xa aos 7 meses de idade. Se o neno ten unha predisposición ás alerxias, entón a introdución deste produto na dieta debe ser discutida cun especialista.

Comeza a alimentar cun ovo con ¼ pezas. xema cocida. E asegúrese de controlar a reacción das migallas. Aos 8 meses, recoméndase aumentar a cantidade de produto a ½ peza.

Hai varias regras que debes seguir se decides que o teu bebé está preparado para probar o ovo:

• Debes comezar cunha miga de xema de ovo pola mañá. Neste día, non introduza ningún produto novo, controle a reacción do neno. Se atopou unha manifestación dunha alerxia, é mellor non dar ovos de galiña ata que o bebé teña 1.5 anos.

• Se non hai reaccións nos próximos dous días, a dose pódese aumentar a 1/4 cucharadita.

Durante o primeiro ano de vida, o bebé non debe comer máis de 1/2 da xema ao día (non importa, polo ou codorniz), despois dun ano, pode dar unha xema enteira.

• Un ovo é un produto bastante graxo, non debes darllo ao teu bebé máis de 2-3 veces por semana.

Debes lavar ben o ovo e despois ferver durante polo menos 15 minutos. A continuación, para a primeira inxección, cómpre darlle ao neno 1/6-1/4 da xema, aumentando gradualmente a súa cantidade diariamente, pero non máis de 3 por semana. Se o neno responde normalmente á introdución do ovo (non hai reaccións alérxicas), entón podes engadir o ovo con seguridade máis tarde á preparación de pratos combinados.

Despois dun ano, podes facer unha tortilla lixeira para o teu fillo: bate 1 ovo e un pouco de leite. Unta un frasco de comida para bebés con manteiga, bótalle a masa resultante e envíao a un baño maría.

Como darlle proteínas ao teu bebé por primeira vez

A proteína do ovo é case completamente absorbida polo corpo, pero pode ser alérxica. Polo tanto, ao incluílo na dieta dun neno, tamén debes consultar cun especialista.

Restricións de alimentación

Non se debe introducir un ovo nin ningún outro produto alimentario na dieta do bebé se o bebé está mal, se planifican a dentición ou as vacinas preventivas.

Non hai diferenzas significativas entre os ovos de galiña e de paspallás en canto ao valor nutricional.

Como cociñar un ovo para un bebé

Os ovos só deben ofrecerse en forma dura, e para os nenos maiores tamén en forma de tortilla de vapor, na que tamén se poden engadir varias verduras. Podes cociñar xuntos, por exemplo, bater unha tortilla cun batedor e divertirte.

Que ovos non se deben dar aos nenos

Os bebés non deben recibir ovos de aves acuáticas. Ademais, está terminantemente prohibido dar ovos pouco cocidos. Os ovos cocidos e ensacados poden ser perigosos para a saúde. Polo tanto, é necesario asegurarse de que o ovo estea cocido e que a tortilla estea ben cocida ao vapor.

Segundo as recomendacións mundiais, pode comezar a introducir a xema a partir dos 8 meses do neno, pode esperar ata un ano. inicialmente, a xema debe introducirse na dieta do neno, observando todas as regras para a introdución de alimentos complementarios. É recomendable non introducir outros produtos á hora de introducir a xema, para que, en caso de alerxia, se poida determinar exactamente en que se manifestou.

BENEFICIOS DOS OVOS DE COPALLAS

1. A diferenza dos ovos de galiña, os ovos de codorniz non causan alerxias. Pola contra, a proteína ovomucoide presente neles é capaz de suprimir as reaccións alérxicas. Entón, se o teu bebé é alérxico á proteína de polo, podes probar a darlle un ovo de codorniz, observando coidadosamente o bebé despois de tomar o produto.
2. O risco de salmonelose ao comer ovos de paspallás é mínimo. Para un neno, podes cocer cocidos, o que é moi útil. Por certo, os ovos de paspallás cociñan moito máis rápido que os de galiña.
3. Tamén nos ovos de codorniz hai moitas vitaminas: B1, B2, A, PP, aminoácidos útiles, fósforo, ferro e potasio.

Non hai prioridades se se observa o procesamento correcto dos ovos, unha cocción adecuada a condicións de temperatura. Hai un mito de que os ovos de paspallás non "toleran" a salmonelose, polo que é mellor introducilos. De feito, se prefiren os ovos de galiña ou de codorniz para evitar a salmonelose, entón están en pé de igualdade. Ao introducir ovos na dieta, o principal é lavar ben e permitir un tratamento térmico suficiente.