Contidos
Debido a varias propiedades útiles, o leite de coco pode afectar positivamente á nosa saúde. Hoxe en día, os vexetarianos dependen moito deste produto, e incluso aqueles que seguen unha nutrición adecuada, intentando substituír o leite de vaca. Por que definitivamente debería engadir á súa dieta este produto?
O leite de coco faise a partir de polpa de cocos maduros ou mesturando a polpa triturada con auga. Este leite ten unha cor branca opaca e un sabor lixeiramente doce. Na súa composición é significativamente diferente da auga de coco, que tamén está dispoñible no mercado.
A composición do leite de coco natural non debe ser máis que auga e carne de coco. Abrir tal leite almacénase máis dun día, polo que perde gran parte das súas propiedades beneficiosas cada hora. Por que debes beber leite de coco?
Axuda a perder peso
O leite de coco ten un efecto positivo na glándula tireóide, axuda a regular as hormonas e o metabolismo. Grazas a formar parte do produto graxa vexetal, o seu uso estimula o sistema dixestivo.
Baixa o colesterol
A pesar do leite de coco rico en graxas, axuda a reducir o nivel de colesterol no sangue. As graxas proporcionadas no coco, unha planta de orixe e calquera dano ao corpo non farán mal. Ademais, a presenza de graxa ten un efecto positivo sobre o sistema cardiovascular.
Limpa o corpo
Dado que o leite de coco estimula o sistema dixestivo, trátase de limpar o corpo debido á súa composición de fibras vexetais grosas. O leite de coco é totalmente absorbido polo corpo e non provoca o crecemento da flora patóxena.
Fortalece o sistema inmunolóxico
Hai vitamina C e ácido láurico no leite de coco, fortalecendo o sistema inmunitario e enfrontándose á enfermidade. Tamén é útil usar estas substancias durante unha tensión física e mental constante, en fatiga crónica: o leite de coco restaura a forza e mellora o estado de ánimo.
Prevención da caries dental
Os que usan constantemente leite de coco están menos suxeitos a ataques de caries - esa é a conclusión á que chegaron os científicos. Este produto ten un efecto antibacteriano e destrúe todas as bacterias da cavidade oral.
Loita contra enfermidades da pel
Debido ao efecto antibacteriano do leite de coco está loitando con varios problemas da pel. O leite é útil tanto para usalo dentro como como cosmético, por exemplo, para limpar as áreas problemáticas empapadas de leite cunha esponxa.