Contidos
Ola, queridos lectores do blog de Valery Kharlamov! Insight é a capacidade de predicir acontecementos en función da propia experiencia e do coñecemento acumulado. Os seus compoñentes principais son a atención plena, a intuición e a conciencia. Unha persoa non nace cunha función de insight incorporada. Desenvólvese ao longo da vida, polo que se ás veces che resulta difícil non só predecir, senón mesmo prever as consecuencias das túas accións, non te desanimes, hoxe vouche dicir como adestrar esta habilidade en ti mesmo.
Principais camiños
1. Atención
Durante un tempo, terás que converterte en Sherlock Holmes, é dicir, reparar en calquera detalle, incluso insignificante. E lembralos. Necesitas isto para ampliar a esfera cognitiva e comprender cales poden ser os escenarios.
Por exemplo, imaxina que liches un artigo sobre comunicación non verbal. Agora, observando con atención os xestos e expresións faciais do interlocutor, decatáronse de que mentía, polo que non se puxeron de acordo en pechar un acordo con el. Así, salvaron a súa reputación e a situación financeira da empresa. Dime, poderías entender que asociarse con esta persoa é unha das peores ideas, a pesar da súa elocuencia, persuasión e tentación da idea, se non estiveses atento ás súas manifestacións non verbais?
Por un momento pode parecer que algo sobrenatural e místico está a suceder cando alguén declara con confianza que algúns proxectos non teñen perspectivas, e é necesario cambiar a unha actividade completamente diferente e, posteriormente, resulta ser certo. Hai a sensación de que unha persoa así é capaz de ver o futuro, ler mentes ou facer un trato co diaño, a cambio do don da clarividencia.
Pero, de feito, é só unha manifestación dunha esfera cognitiva ben adestrada. É dicir, ten un pensamento, memoria, atención ben desenvolvidos, etc. Por iso, suxiro que use as recomendacións do artigo «Como aprender os conceptos básicos do método dedutivo de Sherlock Holmes».
2. Aprende a «ler entre liñas»
É dicir, tratar de analizar os motivos doutras persoas. É por iso que un se está metindo activamente en amigos, o outro sempre chega tarde ás reunións contigo, o que o fai terriblemente enfadado, e o terceiro fala de tal xeito que é completamente incomprensible o que quere, etc.
Só, para non converterse nunha persoa afectada pola esquizofrenia e que vive en fantasías, compara periodicamente as túas suposicións coa realidade. Así saberás o que estaba ben e o que estaba mal, gañarás experiencia na comprensión das persoas e de ti mesmo, inclusive. A comparación prodúcese coa axuda de preguntas directas. É certo que é importante ter en conta e seleccionar o momento no que estarán, por así dicilo, “no tema”, é dicir, terán un aspecto máis orgánico e fóra de lugar.
Subir á alma non paga a pena, tentando chegar ao fondo da verdade. Pero se nun ambiente tranquilo dis: "Quero preguntarche durante moito tempo, só me pregunto, por que me elixiches?" e así por diante, é moi probable que che escoiten.
E o máis importante, debe someter cada unha das súas accións a análise. Se aprendes a comprenderte a ti mesmo, entenderás con máis claridade a psicoloxía das persoas que te rodean. Entón, fai un seguimento do que sentes, por que e pensa en como tratalo; neste caso, o mundo enteiro abrirase a ti e a vida cambiará drasticamente.
3. Diario
Lembra que a reflexión, é dicir, escribir pensamentos, algunhas situacións, sentimentos, etc., é o mellor axudante para a toma de conciencia. Por iso, cómpre facerse cun caderno ou caderno onde escribirás as túas observacións, dúbidas e preguntas.
Por exemplo, estabas falando cun colega e notaches que estaba demasiado tenso, pero só por algún motivo en relación contigo: corrixe este matiz e presta máis atención a el no futuro para obter unha resposta á pregunta de por que é tan preto de ti. Medo, ou concibido para derrubar desde a posición desexada? Ou quizais a tensión se manifesta polo recoñecemento de vostede como traballador autorizado?
4. Observador
Convértete nun observador tan eterno. Chegou o momento no que hai que “perder os estribos”, é dicir, cambiar a atención ás circunstancias externas e ao medio. Memoriza novos lugares, estradas, sinais de tendas e nomes de rúas, persoas que coñeces a miúdo e todo, todo, todo o que che chame a atención.
No teu tempo libre, debes absorber a información como unha esponxa, só entón será difícil enganarte, ou configurarte, porque a visión permíteche anticipar tales momentos.
5. Intuición
Cal pode ser o don da previsión se unha persoa non escoita ou non confía na súa voz interior? Adestra a túa intuición aprendendo a confiar en ti mesmo; será moito máis fácil prever eventos e tomar as decisións correctas, ás veces incluso aquelas que poden salvar vidas.
Se realmente non entendes o que é e como adestralo, non importa, neste artigo descríbense os mellores métodos.
6. Confía en ti mesmo
Aprende a confiar nos teus xuízos e conclusións, especialmente se o teu nivel de autoestima deixa moito que desexar. Pero, ao mesmo tempo, non te apresures e non tires conclusións precipitadas, desenvolve, xunto con outras calidades, paciencia e resistencia.
Será efectivo se probas simultaneamente os métodos indicados no artigo «Fortalece e educa a túa forza de vontade e carácter».
7. "E se?"
Xoga o xogo: «E se?». Deixa volar a túa imaxinación e deixa que a túa mente inquisitiva se presente con preguntas pouco comúns e complicadas. Mentres está a clasificar as opcións máis adecuadas, é moi posible que poida obter información: a resposta a unha pregunta importante que chega de forma completamente inesperada e, por así dicilo, aparece.
8. Dúbidas
Dubida do que está a suceder, das palabras e accións dos demais, só non en voz alta, senón para ti mesmo, pensando e analizando. O principal que hai que recordar é que se trata dun adestramento, e só queres ter a capacidade de prever e anticipar, se non corres o risco de perder as relacións cos teus seres queridos.
9. Comparacións
Fai un hábito comparar, xa sexan as accións dunha persoa ou fenómenos naturais. Como foi este día o ano pasado? Que tempo facía? Que acontecementos tiveron lugar? Busca constantemente diferenzas e semellanzas.
10. Pensar
A observación é, por suposto, moi importante, pero non te esquezas de pensar. Ademais, tanto lóxico como lateral, é dicir, creativo. En caso contrario, non poderemos chegar a ningunha conclusión e conclusión construtiva. Entón, arma-se coas recomendacións do artigo "Formas de desenvolver o pensamento lateral" e comeza a adestrar.
Conclusión
E iso é todo por hoxe, queridos lectores! Insight axuda a acadar o éxito, o recoñecemento e o respecto, xa que as persoas que son capaces de comprender as "almas humanas", que poden pensar con lóxica e apoiar calquera conversación son moi valoradas no mundo.
Seguindo os métodos anteriores, non só se fará máis consciente e atento, senón que tamén aumentará significativamente o seu nivel de intelixencia. E todas estas características poden protexelo da manipulación e das mentiras, para que poidas construír libremente o teu futuro feliz. Así que le, adestra e coida de ti!