Contidos
O zume de limón é un excelente complemento para as comidas preparadas e pode actuar como alternativa ás salsas ou ao sal. Engade zume de limón a unha ensalada, condimentándoas con carne ou peixe e engadindo sobremesas ou doces. Cal é o beneficio do zume de limón?
Pel sa
O zume de limón contén grandes cantidades de vitaminas e minerais útiles para a pel. Ao beber, a pel do zume de limón vólvese radiante, suave e nutre-se por dentro. Ademais dos procedementos cosméticos, non ignore o zume de limón na súa dieta.
Efecto anti-envellecemento
O zume de limón rexuvenece a pel desde dentro debido ao alto contido de vitamina C. Protexe o corpo do estrés oxidativo e retarda o proceso de envellecemento. Beber auga con zume de limón co estómago baleiro pola mañá é o mellor remedio para o rexuvenecemento.
Un forte sistema inmunitario
A vitamina C tamén é de gran axuda para un sistema inmunitario forte. Aumenta as defensas do corpo e axuda a combater enfermidades virais e infecciosas.
Vigor
O zume de limón é un refrescante excelente, nada peor que a cafeína pola mañá. Nos limóns hai unha alta concentración de vitaminas e minerais responsables da enerxía e do bo humor.
Normalizar o apetito
O limón é unha fonte de pectina, unha valiosa fibra dietética. Unha vez no corpo, xunto coa auga, a pectina aumenta de tamaño e enche o estómago. Usando zume de limón, sentirás constantes episodios de fame e reducirás as ansias de azucre.
Limpa o corpo
A pectina tamén axuda a limpar o corpo de toxinas e impurezas suavemente. É por iso que o zume de limón adoita incluírse nunha variedade de programas e dietas de desintoxicación.
Mellora a dixestión
O uso constante de zume de limón é unha mellora da dixestión. Ademais da limpeza e control do apetito, o zume de limón estimula a produción de fígado e bilis, o que facilita a dixestión.
Refresca a respiración
Algunhas pingas de zume de limón poden refrescar a respiración. Podes engadir zume á auga e enxágüe a boca. Tal solución destruirá as bacterias que causan olor.
Reduce a probabilidade de cancro
O zume de limón pode resistir o cancro. Ademais do zume, o útil e a raspadura dun limón é unha fonte de valiosos aceites esenciais e antioxidantes. A raspadura tamén se pode usar na cociña, engadindo aos produtos horneados.
Ser saudable!