Como desfacerse dunha resaca rapidamente

Nunca bebas co estómago baleiro... Toma un bocado antes de saír á festa. Isto axudará non só a evitar dores de cabeza á mañá seguinte, senón que tamén manterá unha sobria memoria durante a propia festa. 

Non te deshidrates! O alcol é recoñecido polo seu talento na deshidratación. Esta é a súa propiedade que os médicos consideran a principal razón para o estado de saúde sen importancia despois das festas. ¿Queres evitar isto? Beba máis do habitual todo o día antes das vacacións e, despois de regresar a casa, obrígase a beber un par de vasos máis de auga mineral sen gas. 

Bebidas alternativas... Non omita un vaso de viño, champaña ou licores. Basta con alternar outra bebida cun vaso de auga. Como demostra a práctica, este movemento táctico axudarache a espertar de bo humor. 

Saltar o té e o café... A cafeína pode ser inesperadamente mala para alguén con resaca. Non arrisque a súa saúde.

Almorza doce… Máis precisamente, produtos que conteñen moita frutosa. Os científicos confían en que a frutosa fai fronte á resaca. O mel é unha excelente fonte de frutosa. A receita máis sinxela contra a resaca é sinxela: disolver unhas culleradas de mel nun vaso de auga fría e beber este sinxelo cóctel.

¡Deixa a aspirina e os analgésicos! Os médicos insisten: estas drogas non son un xeito de combater a resaca, están destinadas a tratar outras enfermidades. Ademais, o abuso destas pílulas pode ser en si mesmo prexudicial para a saúde.

Coma un plátano. Xunto co líquido, Akogol tamén elimina do corpo algúns tipos de sal, necesarios para a organización da nosa actividade nerviosa. Os científicos da Universidade de Michigan cren que o plátano é unha das mellores fontes destes sales. Pero tamén podes beber zume de laranxa recén espremido ou comer ensalada nun aguacate.

Vaia ao adestramento. Facer exercicio ou incluso camiñar é o xeito perfecto de eliminar as toxinas da noite anterior. Xúntate e vai ao adestramento ou polo menos ao parque máis próximo a pasear e toma aire fresco.