Contidos
Ola queridos lectores do blog! O pensamento pautado crea barreiras para o éxito. Non permite que a personalidade se abra completamente e se exprese. E todo porque en lugar de escoitarse a si mesma e aos seus desexos, actúa, centrándose nos desexos da sociedade, dos pais, dos amigos, dos mestres e de todos os que se atopan no seu camiño. Moitas veces nin nos decatamos, nin sequera somos capaces de distinguir que idea se impón, e cal é realmente a nosa, verdade.
Consecuencias do patrón de pensamento
O recoñecemento e a aceptación, o amor están entre as necesidades humanas naturais. Quizais non sexan básicos, pero son o suficientemente importantes. Polo tanto, non hai persoas ás que sinceramente non lle importe se son valiosos para alguén ou non. Somos sociais, e sen comunicación, recoñecemento, non só podemos enfermar, senón tamén morrer. Aquí están as orixes do desenvolvemento de patróns. Unha persoa esfórzase por chamar a atención, por gustar, se non por todos, pero polo menos por aquelas persoas que son importantes para el. E entón trata de satisfacer as súas expectativas, adáptase a elas e aos seus desexos, ignorándose a si mesmo.
Por exemplo, os pais poden darlle aos seus fillos unha mensaxe, aínda que sexa inconscientemente, de que serán amados se emprenden os seus estudos e corrixen o seu comportamento. Encántame a sopa e as verduras saudables. Os profesores apreciarán e notarán, destacarán se estudan ben. A familia será feliz e real se nunca rifas... E isto só é posible se as persoas son indiferentes entre si.
En xeral, estas actitudes non só limitan o comportamento, senón que provocan o desenvolvemento da conformidade. É dicir, cando unha persoa ten medo a expresarse e defender a súa opinión, sobre todo se esta difire da opinión da maioría. Podes aprender máis sobre a conformidade e como desfacerse do medo ao rexeitamento facendo clic nesta ligazón.
E todo estaría ben, pero ademais de que o mundo está perdendo xenios que non cren en si mesmos e ocultan os seus talentos, estereotipados leva á neurose e á depresión. Ás veces mesmo se produce unha escisión da personalidade, que se require, por unha banda, ser brillante, independente, con inclinacións de liderado, e ao mesmo tempo, por outra banda, estar cómodo e non molestar. Como entendes, isto é imposible. Pero unha persoa esixe a si mesma, o que leva a un conflito intrapersoal.
Recomendacións
Traballar a autoestima
Isto axudará a ser máis estable para non caer nunha posición de sacrificio. Non é necesario mostrar forza de vontade e así por diante, é importante aceptarse como es. Aprende os teus trazos de personaxe e non esixes o imposible. A xente da contorna é interesante porque é diferente. Os individuos creativos parecen únicos e especiais. Pero a nosa diferenza con eles é que deixaron o control e permitíronse ser naturais, a pesar do criterio e opinión dos demais.
Centrarse en ti mesmo e nos teus desexos é moi importante. Porque ninguén vivirá a túa vida excepto ti. Polo tanto, debes traballar onde queiras, aínda que non coincida coas expectativas da túa muller ou pais. Descanse de xeito que se recupere recursos e se divirta, e non se manteña a condición de persoa cunha posición activa, por exemplo, e conduza cada fin de semana a festas, adestramentos, exhibicións, etc.
E para permitirte ser como eres, o primeiro que tes que facer é amarte. Entón atoparase rapidamente un lugar baixo o sol. Se non sabes por onde comezar, podes ler o artigo, que se atopa aquí.
restricións
Viches a película «Always Say Yes» con Jimm Carrey? O protagonista decidiu cambiar algo na súa vida, porque a depresión e a rutina consumíano tanto que nada lle gustaba nada. Simplemente deixou de negarse, sen importar as ofertas que recibise. E non o creas, pero non só conseguiu impulsar, senón tamén ter éxito.
Non recomendamos facelo de forma drástica, nunca se sabe quen e que se lles pasa á cabeza. Pero esquecer frases como "non podo ter éxito", "non podo facer isto", "non ten sentido" paga a pena. Despois de todo, o principio principal de non estándar é actuar non como de costume, senón dunha forma nova. A psicoloxía dunha persoa é tal que é capaz de lograr o imposible, se só cre que todo lle funcionará. Calquera restrición só está na nosa cabeza.
Krugozor
Lembras como eras de neno? Si, os nenos son diferentes, pero á maioría gústalle experimentar, porque senón como coñecer mundo, ademais de facer preguntas infinitas aos pais? É por iso que alguén desmontou a radio, os coches, as bonecas e os osos de peluche. Para saber como funciona todo alí. Despois, a medida que crecemos, frearemos os impulsos de curiosidade, incluso naqueles lugares onde se require.
Se non tes ganas de aprender algo novo ou de adquirir un pasatempo, podes ir a un restaurante que non visitaches antes. Fai un paseo por unha zona descoñecida se non é posible ir polo menos á rexión veciña nunha excursión. Como último recurso, simplemente cambia a túa ruta habitual ao traballo. O teu cerebro actívase ao instante, que é exactamente o que se necesita para cambiar a máis mínima forma de pensar.
Amplía os teus horizontes, así sempre estarás en boa forma. De acordo, non é difícil dedicar 5 minutos ao día a aprender algo novo, non? Aínda que só sexa unha palabra estranxeira. Nun ano, cun réxime tan mínimo, poderás encher significativamente o teu vocabulario.
formación
Resolve crebacabezas e crebacabezas que teñen como obxectivo desenvolver o hemisferio dereito do cerebro. É responsable da nosa parte creativa da personalidade, a fala e mesmo a intuición, a capacidade de «comprender» ás persoas.
Escoita música clásica, mira programas de humor, fai ioga, despois de todo. O deporte e o humor teñen un efecto positivo nas nosas capacidades mentais e axudan a cambiar a forma de pensar.
Se segues esta ligazón atoparás exemplos de tarefas interesantes e emocionantes.
Consello
Asegúrate de adestrar o teu cerebro, especialmente con tarefas non estándar. Na miña opinión, esta tarefa é mellor xestionada aquí está o servizo. Alí atoparás moitos simuladores en liña para desenvolver o teu cerebro.
realización
Permítete abrirte, mostrarlle ao mundo os talentos que todos deben ter. É só que non todos son capaces de escoitar os seus propios desexos e aspiracións, ademais de seguir o interese para realizarse e crear. Entón, moita sorte e éxito para ti!
O material foi preparado por unha psicóloga, terapeuta Gestalt, Zhuravina Alina.