Como planificar o seu éxito

Hai moitas publicacións na Rede sobre a importancia de planificar un orzamento familiar, ter un bebé e unha carreira. Lemos artigos, ás veces sacamos ideas interesantes deles, pero en xeral, a vida non cambia. Alguén non pagou os seus préstamos, alguén non pode cobrar cartos por un iPhone, e hai xa cinco anos que alguén non pode moverse do seu lugar de traballo: o soldo non medra, as obrigas hai tempo que levan noxo. O problema non é a falta de vontade, a maioría das veces non sabemos como planificar o éxito.

Os que planifican un día, unha carreira, un orzamento, teñen máis éxito que os que van coa corrente. Ven un obxectivo final claro, un resultado desexado e un plan para logralo. Están preparados para tomar accións sistemáticas, facer un seguimento do progreso e saber gozar ata de pequenos éxitos.

En 1953, a revista Success realizou un estudo sobre estudantes da Universidade de Yale. Resultou que só un 13% deles se marcaron obxectivos e só un 3% do total formuláronos por escrito. 25 anos despois, os investigadores falaron cos entrevistados. Os que xa tiñan obxectivos claros no seu primeiro ano gañaban de media o dobre que o resto dos enquisados. E os que anotaron os seus obxectivos e elaboraron unha estratexia para logralos recibiron 10 veces máis. Estatísticas inspiradoras, non?

Que se necesita para aprender a planificar e lograr?

1. Pensa en como che gustaría ver a túa vida nuns anos. Que é importante para ti? En que área che gustaría realizarte ou lograr algo?
2. Indique claramente o obxectivo: debe ser específico, medible, alcanzable, realista e limitado no tempo.
3. Divídea en subobxectivos (obxectivos intermedios) e mira que pasos intermedios podes dar para conseguilo. Idealmente, cada un debería levar de 1 a 3 meses.
4. Fai un plan de acción e comeza a implementalo nas próximas 72 horas, comprobando periodicamente o que escribiches.
5. Fixeches todo o necesario para completar o primeiro obxectivo intermedio? Mira cara atrás e eloxia-te polo teu éxito.

Fallou algo? Por que? O obxectivo segue sendo relevante? Se aínda che inspira, podes seguir adiante. Se non, pensa no que podes cambiar para aumentar a túa motivación.

Como funciona na práctica

A miña habilidade de planificación comezou a desenvolverse dende o banco da escola: primeiro un diario, despois un diario, despois aplicacións para teléfonos intelixentes, ferramentas de coaching. Hoxe eu:

• Prescribo obxectivos para 10 anos e elaboro un plan trimestral para conseguilos;
• Planifico o meu ano en decembro ou xaneiro, e inclúo tempo para afeccións, viaxes, formación, etc. Isto axuda moito no orzamento de cada actividade;
• trimestralmente repaso o cartel de actos educativos e culturais, engádoos ao meu calendario, compro entradas ou reservo asentos;
• Planeo a miña axenda para a semana que vén, incluíndo, ademais do meu traballo principal, coidado de si mesmo, baile, voz, eventos, reunións e charlas cos amigos, descanso. Tamén planifico o descanso: intento dedicar polo menos 2-3 horas os fins de semana e unha noite entre semana a non facer nada ou actividades espontáneas pero tranquilas. Axuda moito a recuperarse;
• A noite anterior fago un plan e unha lista para o día seguinte. A medida que remato as tarefas, marcándoas.

Que máis pode axudar?

En primeiro lugar, listas de verificación, listas e calendarios que axudan a formar novos hábitos. Pódese colgar na neveira ou na parede preto do escritorio, facendo as notas adecuadas mentres completas os teus plans ou introduces novos hábitos. En segundo lugar, aplicacións e programas móbiles. Coa chegada dos teléfonos intelixentes, este tipo de planificación converteuse nun dos máis habituais.

Por suposto, os plans pódense axustar en función de circunstancias externas, pero é importante lembrar que sempre es responsable do resultado. Comeza pouco: planifica o que podes lograr antes de que remate o ano.