Contidos
"O coñecemento é poder". "Quen posúe a información, é o dono do mundo". As citas famosas din: cómpre saber o máximo posible. Pero os psicólogos din que hai catro razóns polas que preferimos permanecer na feliz ignorancia.
Non queremos saber que o veciño comprou exactamente o mesmo vestido pola metade do prezo. Temos medo de estar na balanza despois das vacacións de Ano Novo. Rexímonos de ver o médico se temos medo a un diagnóstico terrible, ou aprazamos unha proba de embarazo se non estamos preparados para iso. Un grupo de psicólogos da Universidade de Florida e California1 establecido: a xente adoita evitar a información se:
fai que cambies a túa visión da vida. A desilusión coas propias crenzas e conviccións é un proceso doloroso.
require unha mala acción. Un diagnóstico médico, que implica procedementos dolorosos, non agradará a ninguén. É máis fácil permanecer na escuridade e evitar manipulacións desagradables.
provoca emocións negativas. Evitamos información que poida molestar. Sube á balanza despois das vacacións de ano novo - causa un sentimento de culpa, descobre a infidelidade dun compañeiro - provoca vergoña e rabia.
Cantos máis roles e actividades sociais teñamos, máis doado será xestionar as malas noticias.
Non obstante, en condicións similares, algunhas persoas prefiren enfrontarse á verdade, mentres que outras prefiren permanecer na escuridade.
Os autores do estudo identificaron catro factores que nos fan evitar as malas noticias.
Control sobre as consecuencias
Canto menos controlemos as consecuencias das malas noticias, máis probable é que intentemos non sabelas nunca. Pola contra, se a xente pensa que esa información axudará a mellorar a situación, non a ignorará.
En 2006, psicólogos dirixidos por James A. Shepperd realizaron un experimento en Londres. Os participantes dividíronse en dous grupos: a cada un se lle falou unha enfermidade grave e propúxoselles realizar probas para diagnosticala. Dixéronlle ao primeiro grupo que a enfermidade era curable e aceptou ser probado. Ao segundo grupo díxoselle que a enfermidade era incurable e optou por non ser probado.
Do mesmo xeito, as mulleres están máis dispostas a coñecer a súa predisposición ao cancro de mama despois de revisar a literatura sobre a redución do risco. Despois de ler artigos sobre as consecuencias irreversibles da enfermidade, o desexo de coñecer o seu grupo de risco nas mulleres diminúe.
Forza para afrontar
Preguntámonos: podo manexar esta información agora mesmo? Se unha persoa entende que non ten forzas para sobrevivir, prefire permanecer na escuridade.
Se postergamos a comprobación dunha toupa sospeitosa, xustificándonos por falta de tempo, simplemente temos medo de descubrir un diagnóstico terrible.
A forza para afrontar as noticias difíciles vén do apoio da familia e dos amigos, así como do benestar noutras áreas da vida. Cantos máis roles e actividades sociais teñamos, máis doado será xestionar as malas noticias. Os estrés, incluídos os positivos - o nacemento dun fillo, unha voda - afectan negativamente a experiencia da información traumática.2.
Dispoñibilidade da información
O terceiro factor que inflúe na protección da información é a dificultade para obtela ou interpretala. Se a información procede dunha fonte difícil de confiar ou moi difícil de interpretar, tentamos evitala.
Psicólogos da Universidade de Missouri (EE.UU.) realizaron un experimento en 2004 e descubriron que non queremos saber sobre a saúde sexual das nosas parellas se non estamos seguros da exactitude e integridade da información.
A dificultade de obter información convértese nunha escusa conveniente para non aprender o que non quere saber. Se aprazamos a comprobación dunha toupa sospeitosa, xustificándonos por falta de tempo, simplemente temos medo de descubrir un terrible diagnóstico.
Expectativas potenciais
O último factor son as expectativas sobre o contido da información.. Avaliamos a probabilidade de que a información sexa negativa ou positiva. Non obstante, o mecanismo de acción das expectativas é ambiguo. Por unha banda, buscamos información se cremos que será positiva. Isto é lóxico. Por outra banda, moitas veces queremos coñecer información precisamente pola alta probabilidade de que sexa negativa.
Na mesma Universidade de Missouri (EE.UU.), os psicólogos decatáronse de que estamos máis dispostos a escoitar comentarios sobre a nosa relación se esperamos comentarios positivos, e tentamos evitar comentarios se asumimos que nos serán desagradables.
Os estudos demostran que a crenza nun alto risco de enfermidades xenéticas fai que as persoas se fagan probas. O papel das expectativas é complexo e maniféstase en combinación con outros factores. Se non nos sentimos o suficientemente fortes como para tratar con malas noticias, evitaremos a información negativa esperada.
Atrevémonos a descubrir
Ás veces evitamos información sobre cuestións triviais: non queremos saber sobre o peso gañado ou o sobrepago pola compra. Pero tamén ignoramos as noticias en áreas vitais: sobre a nosa saúde, o traballo ou os seres queridos. Ao permanecer na escuridade, perdemos o tempo que se podería dedicar a corrixir a situación. Polo tanto, non importa o asustado que sexa, é mellor unirse e descubrir a verdade.
Desenvolver un plan. Pensa no que vai facer no peor dos casos. Un plan axudarache a sentir o control da situación.
Solicita o apoio dos seres queridos. A axuda da familia e dos amigos converterase nun apoio e dará forza para sobrevivir ás malas noticias.
Deixa as escusas. Moitas veces non temos tempo suficiente para as cousas máis importantes, pero a procrastinación pode ser custosa.
1 K. Sweeny et al. «Evitar información: quen, que, cando e por que», Review of General Psychology, 2010, vol. 14, número 4.
2 K. Fountoulakis et al. «Acontecementos vitais e subtipos clínicos da depresión maior: un estudo transversal», Investigación en psiquiatría, 2006, vol. 143.