Meditación: Hinduismo vs Budismo

O proceso de meditación pódese definir como estar en clara conciencia (contemplación) do momento presente. Conseguir tal estado por parte dos profesionais pode perseguir varios obxectivos. Alguén se esforza por relaxar a mente, alguén está saturado coa enerxía positiva do Cosmos, mentres que outros practican o desenvolvemento da compaixón por todos os seres vivos. Ademais do anterior, moitos cren no poder curativo da meditación, que adoita ser confirmado por historias reais de recuperación. En (nome histórico - Sanatana-dharma), inicialmente o obxectivo da meditación era lograr a unidade da alma do practicante co Paramatma ou Brahman. Este estado chámase no hinduísmo e no budismo. Para permanecer na meditación, os tratados hindús prescriben certas posturas. Estas son asanas de ioga. As pautas claras para o ioga e a meditación atópanse en escrituras tan antigas como os Vedas, as Upanishads, o Mahabharta, que inclúe o Gita. O Brihadaranyaka Upanishad interpreta a meditación como "ao estar tranquilo e concentrado, unha persoa percíbese a si mesma". O concepto de ioga e meditación inclúe: disciplina ética (Yama), regras de conduta (Niyama), posturas de ioga (Asanas), práctica de respiración (Pranayama), concentración nun punto da mente (Dharana), meditación (Dhyana) e , finalmente, salvación (Samadhi). ). Sen o coñecemento axeitado e un mentor (Guru), poucos chegan á etapa de Dhyana, e considérase bastante raro chegar á etapa final: a salvación. Gautama Buda (orixinalmente un príncipe hindú) e Sri Ramakrishna chegaron á fase final: a salvación (Samadhi). Segundo os historiadores, a idea básica da meditación é porque o fundador do budismo era hindú antes de chegar a Moksha. Gautama Buda fala de dúas cualidades mentais significativas que xorden da práctica da meditación budista: (serenidade), que concentra a mente e que permite ao practicante explorar os cinco aspectos dun ser sensible: materia, sentimento, percepción, psique e conciencia. . Así, desde o punto de vista do hinduísmo, a meditación é un xeito de reencontrarse co creador ou Paramatma. Mentres que entre os budistas, que non definen a Deus como tal, o obxectivo principal da meditación é a autorrealización ou o Nirvana.