Nutrición para a adicción ao xogo

Descrición xeral da enfermidade

 

Adicción ao xogo (dependencia do xogo) - a adicción ao xogo (o seu proceso), refírese a unha serie de alcohólicos e estupefacientes.

Os principais signos visibles que distinguen a un adicto ao xogo dunha persoa común

  • Unha gran cantidade de tempo dedícase aos xogos.
  • Perda de control sobre a situación na vida, foco total en gañar e no proceso do xogo.
  • Cada vez, o intervalo entre xogos redúcese.
  • A presenza de débedas e a eterna falta de cartos.
  • Máis dunha vez unha persoa fixo promesas de deixar os xogos, abandonalos só, pero todos non tiveron éxito.
  • Despois da perda, o xogo comeza de novo para "recuperar" a débeda.
  • Repetidamente mentiras sobre non xogar.
  • Non detén a presenza de familiares e nenos (sen medo a perdelos).
  • Trastornos do sono, trastornos do apetito, comportamento desequilibrado.
  • Se perde, traslada a culpa a outro.

Razóns da gravitación cara aos xogos:

  1. 1 a persoa medrou nunha familia desfavorable;
  2. 2 educación incorrecta;
  3. 3 obsesión pola situación financeira;
  4. 4 a opinión de que todo se compra e vende;
  5. 5 familiares ou amigos teñen experiencia con xogos;
  6. 6 dedicarse ao "materialismo";
  7. 7 o material colócase nun nivel superior ao espiritual;
  8. 8 depresión;
  9. 9 alcoholismo;
  10. 10 falta de valores familiares.

Etapas da adicción ao xogo:

  • etapa gañadora (primeiros xogos, vitorias aleatorias);
  • o estadio do fracaso (presumir do próximo xogo, xogar só, os pensamentos desbordan só con xogos e posibles ganancias, endebedamento, imposibilidade de pagalos, negativa a devolver a débeda);
  • o estadio da decepción (perda de reputación positiva no lugar de traballo, na casa, aumento do tempo de xogos e apostas, abandono dos seres queridos, enormes débedas, espertar de conciencia, depresión prolongada, intentos de suicidio ou caer na depresión alcohólica) .

Produtos útiles para a adicción ao xogo

Para axudar ao seu ser querido a desfacerse da adicción ao xogo, ademais da axuda e actividades psicolóxicas, o paciente necesita comer alimentos que teñan un efecto sedante e antidepresivo.

Para conseguir este efecto, debes comer:

  • Chocolate (necesariamente negro amargo): o cacao restaura a forza grazas á teobromina e á endorfina (a chamada "hormona da felicidade"), tamén mellora o sistema dixestivo, grazas á vitamina E, destrúe os radicais libres, o magnesio axudará a normalizar o sistema nervioso , o fósforo fortalecerá as articulacións. O chocolate mellora a actividade cerebral, dá unha explosión de enerxía.
  • Noces e sementes (especialmente améndoas e sementes de cabaza): enchen o corpo con aceites útiles e nutritivos que normalizan as funcións do tracto gastrointestinal, calman grazas ao ácido fólico, engaden forza e enerxía.
  • Froitos do mar (este grupo inclúe rolos e sushi): contén vitaminas A, B, D, PP, E, que estabilizan o sistema nervioso central, aumentan a función cerebral, dan vigor e positivo.
  • Pratos de carne: aumentan a eficiencia, enriquecen o corpo con minerais e vitaminas útiles (B, E, potasio, cinc, magnesio, iodo, flúor, ferro, manganeso).
  • O brócoli é un excelente alimento para aliviar a ansiedade, os ataques de pánico e a tristeza.
  • Os pementos picantes (chile) e outras especias conducen o sangue, o que aumenta notablemente o ton.
  • O leite e os produtos elaborados con el, é dicir, o queixo cottage, o queixo e o iogur, axudan á produción de serotonina, tonifican e dan un aspecto fresco.
  • Cereais (trigo sarraceno, arroz, avea, cebada perlada, muesli, mingau de cebada) - grazas á fibra, teñen efectos dietéticos e sedantes, axudan a eliminar a sensación de fame e reducen o insomnio.
  • Bananas: dote de emocións positivas, dá unha actitude positiva e tranquilidade. Isto conséguese coa axuda de glicosa, sacarosa, frutosa, potasio, B6, C, E, que forman parte dos plátanos.
  • Bayas (especialmente amorodos, amorodos, framboesas, arándanos, groselhas) – eliminan a irritación, o nerviosismo, o letargo (ascórbico, ácidos fólicos, fibra, vitaminas axudan nisto).

Medicina tradicional para a adicción ao xogo

  1. 1 O primeiro paso é cambiar o paciente a outro, interesante (ou antes interesado), caso, ocupación que pode levar o maior tempo de xogo posible. Así, aos poucos o xogador irá afastándose do xogo e aos poucos esquecerase a euforia e a adrenalina no sangue.
  2. 2 Para desfacerse do insomnio, a irritabilidade e os sentimentos de ansiedade constantemente inquietantes, as decoccións das seguintes herbas axudarán coa sobreexcitación: bálsamo de limón, menta, valeriana, lúpulo (os seus conos), motherwort, ourego, milenrama, té de Ivan, canela con mel.
  3. 3 É útil beber zume de remolacha con mel (proporción 1 a 1). Tomar tres veces ao día antes das comidas, 30 gramos.
  4. 4 Bayas de viburnum. Deben ser quentados e enchidos con auga quente. Beba este caldo durante todo o día.
  5. 5 Toma baños relaxantes e relaxantes: con infusións de camomila, melisa, menta.

Nota: Non hai ningún método específico de medicina tradicional para a adicción aos xogos de azar (ao final, esta é unha enfermidade puramente psicolóxica), polo que estas técnicas deben empregarse como complemento da axuda profesional, para o que cómpre dirixirse a un médico especializado, por exemplo , psicoterapeuta.

Produtos perigosos e prexudiciais para a adicción ao xogo

Non pode comer alimentos que están implicados e contribúen á destrución das células nerviosas, aumentar o colesterol, que conteñen graxas trans. Aquí tes unha lista de tales produtos:

 
  • comidas rápidas, comida instantánea, patacas fritas, croutons;
  • galletas, bolos, produtos de fariña (preparados en fábricas e confeitarías);
  • alcol;
  • té forte;
  • café;
  • produtos elaborados tecnoloxicamente;
  • conservantes;
  • comida con pesticidas;
  • produtos alimenticios co código “E”.

Os científicos realizaron estudos, como resultado dos cales se descubriu que as persoas que tomaban estes produtos volvéronse máis nerviosas, agresivas e aumentaron a irritabilidade. Tal comportamento terá un efecto extremadamente negativo sobre o adicto ao xogo e axudará a caer na depresión (se foi derrotado) ou a entrar nunha fase aínda máis grave da enfermidade.

Atención!

A administración non se fai responsable de ningún intento de usar a información proporcionada e non garante que non lle prexudique persoalmente. Os materiais non se poden usar para prescribir o tratamento e facer un diagnóstico. Consulte sempre ao seu médico especialista.

Nutrición para outras enfermidades:

Deixe unha resposta