Contidos
Clasificación dos 5 primeiros segundo KP
1. Picolinato de cinc
O zinc é un dos oligoelementos máis importantes responsables da fertilidade e da ovulación nas mulleres, así como da produción de esperma de calidade e testosterona nos homes, responsable da resistencia, forza física e vitalidade. A falta de zinc no corpo dun home pode afectar negativamente a potencia e a produción de esperma, e en casos avanzados ata levar a infertilidade ou prostatite.
– O zinc é necesario para os homes para o funcionamento normal da glándula prostática. Coa deficiencia de zinc, o reconto total de espermatozoides no exaculado e os niveis de testosterona diminúen. Cun espermatograma pobre, un home necesita de 2,5 a 6 mg de zinc por día. O picolinato de cinc é a forma máis conveniente porque contén cinc nunha forma orgánica e é facilmente absorbido polo corpo, minimizando o risco de trastornos gastrointestinais, di. Doutor Almaz Garifullin. – O zinc tamén se atopa en grandes cantidades na carne de tenreira, o fígado de tenreira e os piñóns, polo que inclúe estes alimentos na túa dieta con máis frecuencia na preparación para a concepción.
O especialista lembra que un exceso de cinc no organismo tamén é prexudicial, xa que se pode perturbar o metabolismo, pode producirse anemia ou aterosclerose. Polo tanto, a inxestión de medicamentos que conteñan zinc só debe ser prescrita por un médico e levar a cabo baixo a súa supervisión.
2. Spermstrong
Moitas veces, para mellorar a calidade do esperma e a función reprodutiva dos homes, os médicos recomendan aos seus pacientes o suplemento biolóxico Spermstrong, que está dispoñible en forma de cápsulas. Contén moi importante para a saúde dos homes L-arginina, L-carnitina, vitamina B, C, E, selenio e zinc.
– L-carnitina estimula o metabolismo enerxético entre as células e protexe os espermatozoides dos danos causados polos radicais libres, a súa deficiencia adoita ser a causa da infertilidade masculina. A L-arginina proporciona vasodilatación e motilidade dos espermatozoides. A vitamina C ten un efecto de fortalecemento xeral sobre os vasos sanguíneos, e o selenio protexe o sistema reprodutor de danos tóxicos e elimina as sales de metais pesados, di o doutor. – A inxestión regular de Spermstrong mellora a calidade dos espermatozoides – a súa concentración, mobilidade e capacidade de fertilización, normaliza a circulación sanguínea nos xenitais, aumenta a función sexual e reprodutiva.
A composición vitamínica de Spermstrong tamén proporciona boa saúde, unha forte inmunidade e un maior rendemento.
3. Sperotón
As vitaminas masculinas Speroton adoitan receitarse para a infertilidade masculina e a baixa actividade dos espermatozoides, e mesmo para preparar a FIV. Os fabricantes de Speroton prometen que, despois de tres meses de uso regular, a droga aumenta a probabilidade de concepción nun 15% e a motilidade dos espermatozoides nun 86,3%. Ao mesmo tempo, a cantidade de exaculación en si aumenta (ata un 44% en 3 meses), e os espermatozoides convértense como para a selección: a forma correcta e moi activa.
Speroton está dispoñible como un sobre en po para ser disolto nun vaso de auga e tomado unha vez ao día despois das comidas. A forma líquida do medicamento garante a súa boa absorción en comparación cos comprimidos, e practicamente non hai efectos secundarios.
– Speroton contén unha alta dose de L-carnitina, ácido fólico, vitamina E, así como selenio e cinc. Estas substancias proporcionan unha axuda eficaz aos homes con fertilidade reducida. Recordemos que a L-carnitina é un aminoácido que proporciona alta mobilidade e concentración de espermatozoides, o ácido fólico reduce o número de espermatozoides defectuosos, o que significa que se minimiza o risco de ter fillos con enfermidades xenéticas graves”, afirma. doutora Almaz Garifullin. – O selenio axuda a reducir o proceso oxidativo dos espermatozoides, o que afecta negativamente á espermatoxénese en xeral e prexudica a calidade do esperma.
4. Tribestan
O preparado a base de plantas Tribestan contén na súa composición un extracto da herba - Tribulus terrestris, que se utilizou durante moito tempo na medicina popular como un medio para mellorar a forza masculina e tratar a impotencia. Tribestan está dispoñible en forma de comprimidos, normalmente o médico prescribe un curso de 60 comprimidos.
Na maioría das veces, Tribestan prescríbese para a diminución da actividade sexual, a diminución da libido e a disfunción eréctil nos homes. Xa un par de semanas despois de comezar a tomar a droga, un home observa un aumento do desexo sexual: as relacións sexuais duran máis, as sensacións fanse máis brillantes e a capacidade de concibir aumenta drasticamente. A cantidade e calidade do exaculado tamén aumenta, e os propios espermatozoides fanse máis activos e capaces de fertilizar.
"O principal ingrediente activo, o extracto de tribulus terrestris, aumenta os niveis de testosterona, ademais de aumentar a libido e o reconto de espermatozoides ao actuar sobre as correspondentes glándulas do cerebro", explica o especialista.
5. Ácido fólico (vitamina B9)
Como regra xeral, o ácido fólico prescríbese ás mulleres durante a planificación do embarazo e no seu primeiro trimestre. A vitamina B9 está implicada na síntese de ADN e xoga un papel importante na fase de formación e crecemento do embrión. Non obstante, os médicos cren que o ácido fólico tamén é necesario para os homes durante a planificación da concepción.
– O ácido fólico reduce significativamente o número de espermatozoides que levan información xenética distorsionada, que é a causa do nacemento de nenos con síndrome de Down, epilepsia, defectos cardíacos e outros defectos xenéticos. A deficiencia de ácido fólico leva a unha diminución da cantidade de esperma, a súa calidade. Durante a planificación da concepción, é suficiente que os homes usen B9 a 0,7-1,1 mg por día. Ademais, o ácido fólico nunha dose profiláctica de 0,4 mg é útil antes de pasar o esperma, porque incluso os homes sans teñen espermatozoides defectuosos, explica. Diamante Garifullin.
Os médicos sinalan que o proceso de formación de esperma leva uns 72-74 días, polo que un home debe comezar a tomar ácido fólico polo menos dous meses antes da concepción planificada. Ao mesmo tempo, hai que lembrar que a B9 é destruída baixo a influencia da nicotina, polo que o futuro pai terá que renunciar ao mal hábito.
O ácido fólico tamén se atopa en moitos alimentos: fígado de tenreira e tenreira, legumes, froitos secos e cítricos, verduras, cabaza e coles de Bruxelas e lévedo de cervexa (observamos de inmediato que isto non ten nada que ver coa cervexa comprada na tenda, e en xeral, o alcohol debe ser abandonado se quere un bebé san).
– Por suposto, vitaminas masculinas, suplementos dietéticos, oligoelementos – todo isto é moi importante durante a planificación da concepción. Pero é igualmente importante que un home ame á súa muller, realmente queira un fillo dela, estea psicoloxicamente preparado para este importante paso na vida, abandone os malos hábitos polo ben do bebé non nacido. Entón a concepción ocorrerá moi rapidamente, e o neno desenvolverase e nacerá forte e saudable, estou seguro. Diamante Garifullin.
Por que os homes necesitan vitaminas para a concepción
Cando falamos de planificar o embarazo e prepararse para a concepción, parece que todas as preocupacións caen só sobre os ombreiros da futura nai. O futuro pai debe pasar só todas as probas necesarias e someterse a un exame completo, así como abandonar os malos hábitos. Vitaminas, suplementos biolóxicos útiles, unha dieta equilibrada: todo isto aplícase non só ás mulleres. Os expertos recomendan que os homes tamén tomen vitaminas para a concepción, especialmente se os resultados do espermagrama deixan moito que desexar e hai problemas coa potencia.
– Tomar vitaminas para os homes durante a preparación para a concepción aumenta significativamente as posibilidades de fertilización rápida e exitosa, así como o desenvolvemento e o nacemento dun bebé saudable. Isto é especialmente importante se un home ten baixa calidade de esperma: hai unha pequena cantidade de esperma no exaculado, son inactivos ou de forma irregular. Entón, as vitaminas e os complexos minerais poden aumentar a motilidade dos espermatozoides, mellorar a saúde dos homes en xeral. Tendo en conta o feito de que os espermatozoides maduran no corpo dun home durante uns 72-74 días, a inxestión de vitaminas debe comezar polo menos dous meses antes da concepción. doutora Almaz Garifullin.