Nunca é agradable descubrir que foi traizoado. É importante saber como comportarse nestes casos. 

Tanto se a traizón (segredo revelado, infidelidade...) provén dun compañeiro, dun amigo, do seu cónxuxe, a primeira reacción ao descubrila adoita ser rabia ademais de tristeza. Traizoado, pódese pensar na vinganza, baixo a influencia da ira. É mellor manter a calma, tomar o tempo para analizar a situación e non tomar unha decisión radical rapidamente (divorciarse, decidir non volver a ver a un amigo...) con risco de arrepentirse. Reaccionar demasiado rápido pode ser prexudicial para ti. Por exemplo, podes dicir cousas que realmente non queres dicir. 

Xa é imprescindible comprobar os feitos (que che puideran ser denunciados por unha terceira persoa) e saber se non se trata dun simple malentendido. 

Se te enfrontas a unha traizón, falar con alguén de confianza faino menos difícil. Podes así compartir as túas emocións (aliviache e permíteche aclarar o que estás a sentir) e tamén ter un punto de vista externo sobre a situación. 

Quizais queiras coñecer as motivacións da persoa que te traizoou. Tamén pode querer escoitar unha desculpa del. Antes de planificar unha discusión coa persoa que te traizoou, é necesario prepararse para esta entrevista. A anticipación permite unha discusión construtiva. 

Para que este intercambio sexa construtivo, é mellor empregar técnicas de comunicación non violenta e, en particular, empregando o "eu e non o" ti "ou o "ti". É mellor comezar expoñendo os feitos e despois expresando o que esta traizón tivo como efecto sobre ti e rematar co que esperas deste intercambio (explicacións, desculpas, outra forma de actuar no futuro...)

Experimentar a traizón pode ser unha oportunidade para cuestionarse, aprender dela: que podo aprender dela como experiencia para o futuro, como podería reaccionar de forma construtiva se ocorre, debo facer ata este punto de confianza...?

A traizón tamén pode axudarnos a determinar as nosas prioridades na vida. En definitiva, ante unha traizón, hai que tentar ver os puntos positivos. A traizón é unha experiencia, certamente dolorosa.