A tripofobia é unha fobia pouco coñecida pero común. Este medo pánico e irracional aos pequenos buratos pódese tratar con terapia conductual. 

Definición

A tripofobia é a fobia a todas as formas xeométricas moi espaciadas (circulares ou convexas, buracos), como o que se pode ver nun panal de mel, na espuma de xampú, nun anaco de queixo suízo...

A palabra tripofobia provén do grego trupe, burato e phobos, medo. Trátase dunha “fobia” que foi identificada recentemente sen ser oficialmente clasificada como fobia (medo intenso e irracional acompañado de fuga). De feito, foi descrito por primeira vez en 2005. Afectaría a moitas persoas. 

Causas

Os investigadores ven nesta fobia a posible herdanza dun reflexo de voo rexistrado nos reflexos nerviosos dos nosos antepasados ​​fronte a agrupacións de círculos que lembran os debuxos da pel de animais perigosos (serpe, polbo velenoso...).

Outros científicos explican esta fobia polo feito de que formas xeométricas moi próximas evocan síntomas de enfermidades infecciosas ou parasitarias (varíola, sarampelo, tifus, sarna, etc.) ou de descomposición.

En ambos os casos, a tripofobia estaría, polo tanto, ligada a un mecanismo de defensa en evolución (recoñecer e, polo tanto, fuxir de animais perigosos ou doentes). 

Diagnóstico 

O diagnóstico de tripfobia é médico aínda que non está recoñecido oficialmente como fobia. Unha fobia cumpre criterios diagnósticos específicos. O profesional sanitario consultado pode establecer unha lista das situacións ou obxectos que orixinan a fobia (aquí neste caso as formas xeométricas moi próximas incluíndo buratos, emocións asociadas, comportamento físico, entón interésalle os síntomas. Pode basearse en cuestionarios específicos que avalían a existencia e intensidade de fobias recoñecidas. 

As persoas interesadas 

Dise que a tripofobia afecta a moitas persoas. Segundo un estudo realizado por investigadores da Universidade de Essex en Inglaterra, o 11% dos homes e o 18% das mulleres están afectados. Hai grupos de Facebook con miles de persoas que falan desta fobia. 

Os factores de risco 

Pouco se sabe sobre os factores de risco da tripofobia. Algúns estudos estableceron un vínculo entre a tripofobia e os trastornos depresivos ou entre a tripofobia e a ansiedade social. As persoas con estes trastornos teñen máis probabilidades de ter tripofobia.

Do mesmo xeito que outras fobias, a tripofobia trátase seguindo a terapia cognitivo-conductual. Esta terapia ten como obxectivo expoñelo ao que provoca a súa fobia, dende lonxe e nun ambiente tranquilizador e despois cada vez máis preto para facer desaparecer o medo. O feito de enfrontarse ao obxecto foboxénico de forma regular e progresiva en lugar de evitalo fai posible facer desaparecer o medo. 

A psicoanálise tamén pode ser eficaz

Pódense prescribir medicamentos para os trastornos de ansiedade, pero non son unha solución en si mesmos. Só permiten facer fronte a síntomas fóbicos moi intensos. 

Fobia, tratamentos naturais 

Os aceites esenciais con propiedades calmantes e relaxantes poden axudar a previr as curas da ansiedade. Podes usar, por exemplo, por vía cutánea ou olfativa, aceites esenciais de laranxa doce, neroli, bigarade de grans pequenos. 

Non é posible previr unha fobia. A única prevención para evitar o medo intenso e os síntomas é evitar o obxecto da fobia.

Por outra banda, é importante poder buscar axuda en canto aparecen os síntomas da fobia porque, se non se trata, pode chegar a ser incapacitante.