Contidos
De acordo coa súa misión, o Consello Editorial de MedTvoiLokony fai todos os esforzos para ofrecer contido médico fiable apoiado polos coñecementos científicos máis recentes. A marca adicional "Contido verificado" indica que o artigo foi revisado ou escrito directamente por un médico. Esta verificación en dous pasos: un xornalista médico e un médico permítenos ofrecer contidos da máxima calidade acorde cos coñecementos médicos actuais.
O noso compromiso neste ámbito foi apreciado, entre outros, pola Asociación de Xornalistas pola Saúde, que concedeu ao Consello Editorial de MedTvoiLokony o título honorífico de Gran Educador.
Os cambios de humor son moi frecuentemente atribuídos ás mulleres, especialmente ás que teñen menstruación, están embarazadas ou están pasando pola menopausa. Non obstante, os cambios de humor poden afectar a persoas de todas as idades e sexos. É bo saber que os cambios de humor teñen moitas causas.
As causas dos cambios de humor
O primeiro grupo de cambios de humor está intimamente relacionado cos procesos hormonais. Un exemplo é a adolescencia pola que pasamos cada un de nós. Os nenos que entran nesta etapa da súa vida poden experimentar cambios emocionais que afectan o seu funcionamento diario. Curiosamente, os nenos teñen máis dificultades na puberdade. Isto é influenciado por un gran aumento da testosterona en pouco tempo. Nas nenas, o aumento das hormonas é moito menor. A pesar diso, os representantes de ambos sexos neste momento están máis nerviosos, hipersensibles e o seu estado de ánimo cambia de forma moi dinámica.
Descubra o que pode estar causando os seus cambios de humor. Perform Mood Swings: un paquete de probas que avalían as causas do malestar, que podes mercar en Medonet Market nunha versión con mostras de sangue na casa ou coa posibilidade de recoller sangue nun centro médico.
Outro exemplo que ten que ver coas hormonas é o síndrome premenstrual. As mulleres están expostas a emocións fortes ao final do ciclo. Ademais, os cambios de humor van acompañados de varios síntomas físicos que agravan o resentimento e a irritabilidade. O embarazo é outro exemplo de cambios frecuentes no estado de ánimo debido ás flutuacións hormonais. Cando unha muller está esperando un bebé, ocorren moitos cambios no seu corpo e corpo. Todos estes factores afectan o teu benestar. A seguinte etapa na vida dunha muller é a menopausa, que tamén provoca cambios de humor. Durante a menopausa, os niveis de estróxenos diminúen, afectando negativamente a produción de serotonina, que é responsable do estado de ánimo da muller.
- Para mellorar o teu estado de ánimo e comezar ben o día, recomendámosche Pukka Elegant English Breakfast: té negro dispoñible no mercado de Medonet.
O segundo grupo que causa os cambios de humor son os cambios no noso cerebro. Por exemplo, pode haber un desequilibrio químico no cerebro. Isto ocorre cando a produción das "hormonas da felicidade" é sacudida. Outro exemplo é a demencia senil, que se manifesta, entre outras cousas, con cambios de humor. Ademais, as lesións na cabeza poden provocar cambios frecuentes no estado de ánimo. Un exemplo final pero moi serio é un tumor cerebral. Esta é unha causa rara de cambios de humor. Non obstante, se ocorre, os médicos a maioría das veces tentan eliminar o tumor. O terceiro grupo de cambios de humor comúns son os medicamentos e o estrés. Polo que se ve, os cambios de humor poden ser un efecto secundario de certos medicamentos. Se observamos tales cambios, debemos acudir ao médico para cambiar o medicamento utilizado por outro. O estrés frecuente tamén pode levar a cambios de humor.
Para reducir os cambios de humor, paga a pena usar regularmente a manta eléctrica Vitammy Thermo 1x, que se estende pola cama e se cubre cunha saba. Podes durmir con seguridade durante toda a noite e a calor terapéutica farache espertar renovado e sentirte mellor.
Tamén paga a pena buscar suplementos dietéticos que melloren o benestar, como ShroomMe Reishi & Cordyceps Health Labs, que ademais apoia a inmunidade e engade enerxía.
Os cambios de humor nos homes
Seguindo os exemplos dados anteriormente, pódese ver que os cambios de humor tamén afectan aos homes. Unha das razóns son os cambios no equilibrio hormonal, é dicir, as flutuacións da testosterona. Cando o nivel desta hormona é demasiado baixo, un home pode sentirse impaciente, triste, tenso, retraído, entre outros. O problema coa testosterona tamén se manifesta en irritabilidade, rabia inxustificada ou malestar xeral e pesimismo. Estas doenzas poden estar relacionadas co que se coñece como menopausa masculina, ou andropausa. Na maioría das veces, estes cambios afectan a homes que cumpriron os 50 anos. Vivir con présa constante, estrés, emocións fortes relacionadas con diversas situacións da vida, como problemas no traballo, conflitos familiares, divorcios ou a morte dun ser querido, poden afectar a economía hormonal. . Isto pode provocar problemas de obesidade e mesmo depresión.
Os homes poden usar os preparados dispoñibles no conxunto Men's Power, un conxunto de suplementos para homes YANGO para mellorar o seu benestar. Non só terán un efecto positivo sobre a saúde mental, senón que tamén mellorarán a potencia e a calidade da vida sexual. O multivitamínico líquido YANGO para homes tamén ten un efecto completo sobre o benestar e a saúde.
Descubra a gama completa de suplementos de benestar dispoñibles no mercado de Medonet.
Fai a proba e mira se aínda está de mal humor ou de depresión
Como poden afrontar os homes os cambios de humor?
O primeiro paso é entender que temos un problema. Se nos damos conta de que o noso comportamento cambia con demasiada frecuencia ou de que a nosa reacción non é adecuada á situación dada, paga a pena acudir ao médico. Cando presentamos o noso problema a un especialista, podemos esperar que nos remita a unha proba de nivel hormonal. Despois de recibir os resultados e analizalos, pódese pasar á acción, é dicir, ao tratamento.
Como alternativa, paga a pena usar o aceite de Bioherba para el regularmente, o que axudará non só a coidar a saúde dos órganos individuais, senón tamén ao bo funcionamento do sistema nervioso.
Teña en conta que os cambios de humor poden ter varias causas e que ningún síntoma debe ser subestimado. Os cambios frecuentes no estado de ánimo poden levar a enfermidades máis graves, incluída a depresión.
Os casos máis graves de cambios de humor trátanse mediante a administración de hormonas sintéticas ao paciente ou mediante a terapia de substitución hormonal. Tamén paga a pena cambiar o teu estilo de vida e a túa dieta, introducindo algunha actividade física na túa vida cotiá que che permita despexar a mente e aliviar o estrés. Tamén paga a pena evitar situacións estresantes ou aprender a xestionalas. Ás veces, leva moito tempo curar os cambios de humor, pero se queremos traballar sobre nós mesmos, os efectos definitivamente serán visibles.
Tamén podes usar infusións de herbas para mellorar o teu estado de ánimo, que ademais teñen un efecto calmante, como Bright Mood Bio Yogi Tea, que se pode mercar no mercado de Medonet a un prezo atractivo.
Funciona ben para os cambios de humor, entre outros Mint Garden - té de herbas ecolóxico, que ademais ten un efecto positivo na dixestión. Proba tamén Energy – o suplemento dietético Panaseus, cuxos ingredientes activos teñen un efecto positivo sobre a enerxía mental e o benestar físico.