Beber auga como tal non fai perder peso pero axuda a manter un peso ideal.

A auga promoveeliminación de toxinas, o que permite que o organismo funcione mellor e, polo tanto, evite o almacenamento. Demostrouse que beber auga aumenta o teu 3% metabolismo, o que significa que a enerxía gastada para executar o corpo é maior e que o calor son queimada en maior número.