7 sinais de que es un compañeiro emocionalmente maduro

Moitas parellas falan coas parellas do seu consultorio do seu terapeuta sobre o canso que están de conflitos interminables, da ansiedade que nunca as deixa e do calafrío que irradia a brecha que crece entre elas. A psicóloga clínica Karen Nimmo sostén que este é habitualmente en familias onde ningunha das dúas parellas está dotada dunha intelixencia emocional elevada.

Non obstante, "dotado" non é do todo correcto. Por suposto, o temperamento innato e a experiencia de vivir na familia dos pais son extremadamente importantes, pero podes sacar as calidades necesarias en ti mesmo, di Karen Nimmo. Pero como sabes en que centrarte? E como determinar que xa es un compañeiro bastante maduro?

1. Estás emocionalmente dispoñible e non te escondes nun burato

Non hai dúbida: a maioría de nós ás veces necesitamos estar sós para recuperar, recuperar e recoller os nosos pensamentos. E nestes casos, é bastante normal afastarse da súa parella durante un tempo. Non obstante, non fuxes, escondes e deixas á túa parella preguntándose que pasou. Pola contra, falas abertamente da túa necesidade de soidade. E o resto do tempo, cando hai un recurso, estás aberto, preparado para comunicarte e axudar á túa parella se necesita apoio.

2. Enténdese a si mesmo

Aínda que esteas desbordado polas emocións e reacciones ante a situación dun xeito ou doutro, segues sendo consciente do que está a suceder. Coñeces os teus propios disparadores, vulnerabilidades, debilidades. Noutras palabras, non hai ningún «porco nun pico» dentro de ti. Sabes quen es e acéptate a ti mesmo.

3. Tes un rico rango emocional.

As diferentes situacións e acontecementos suscitan en ti sentimentos e reaccións adecuadas que non tes medo e non dubidas en expresar, aínda que sexa tristeza, frustración ou medo. Sabes ser feliz e gozar da vida.

4. Vostede é capaz de mirar a situación a través dos ollos doutro

Como o fas? Escoita con atención, afondando no significado do que escoita e non se deixa distraer por factores alleos. Non tes présa con xuízos; é moito máis importante que entendas o interlocutor e os seus sentimentos sobre o que pasou. Lembras que todos somos diferentes, e aceptas o teu compañeiro tal e como é, coas súas reaccións e puntos de vista, aínda que sexan fundamentalmente diferentes da túa.

5. Pelexar non destrúe a ti nin a túa relación.

En primeiro lugar, porque "loita" con honestidade e non se fai persoal. Non lanzas acusacións e tomas as críticas adecuadamente, sen poñerte inmediatamente á defensiva e negar todo. E se te das conta de que estabas equivocado, desculpas sinceramente e faino de inmediato. Unha liorta para ti non é motivo para pensar que todo acabou, tes que dispersar e ao teu lado simplemente non está a persoa adecuada. Es capaz de dialogar e de atopar formas saudables de resolver a situación.

6. Es coherente nas túas reaccións.

O teu compañeiro non está obrigado a adiviñar todas as noites a quen vai ver hoxe na porta e adaptarse a ti e ao teu estado de ánimo. Se estás enfadado ou molesto, sempre hai unha boa razón para iso, pero o teu ser querido non ten medo das túas emocións, por exemplo, a rabia.

7. Ti mesmo cres que es unha boa persoa e parella.

Estás sinceramente convencido de que o é e de que mereces ser tratado ben. Quizais, sen iso, sexa imposible crear unha relación saudable.