Calquera de nós pode atoparse nunha situación difícil que non é fácil de entender, e buscar o consello dun psicólogo neste caso é bastante adecuado. Se o cliente, en tal apelación, está na posición do autor, espera unha reflexión conxunta, unha avaliación experta e receitas de solución, incluída a necesidade de aprender algo, o psicólogo só está obrigado a ser competente nesa situación de fondo que é difícil para o cliente. .
Se tes problemas para durmir, debes saber o que che axuda a durmir ben. Se unha nai non pode establecer unha relación cun adolescente, cómpre comprender a súa relación.
Os homes de mente estreita prefiren ignorar os seus problemas, as mulleres de mente estreita calman suavizando os seus problemas, as persoas intelixentes solucionan os seus problemas, as persoas sabias viven de tal xeito que non teñen problemas psicolóxicos.
Non obstante, hai que ter en conta que a solicitude para "facer fronte a unha situación difícil" pode ocultar outras configuracións menos operativas e máis problemáticas.
Só quero resolver a nosa relación!
"Só quero descifralo" moitas veces significa: "Non falo moito, imos falar de min!", "De acordo comigo en que teño razón!", "Confirmar que eles teñen a culpa de todo!" e outros xogos manipulativos.
Quero entenderme
A solicitude "Quero entenderme", "Quero entender por que me pasa isto na miña vida" é unha das solicitudes máis populares de asesoramento psicolóxico. Tamén é un dos máis pouco construtivos. Os clientes que fan esta pregunta adoitan asumir que necesitan entender algo sobre si mesmos, despois de que a súa vida mellorará. Esta pregunta combina varios desexos típicos: o desexo de estar no centro de atención, o desexo de sentir pena por ti mesmo, o desexo de atopar algo que explique os meus fracasos e, en definitiva, o desexo de resolver os meus problemas sen facer nada por iso↑ . Que facer con esta solicitude? Para transformar o cliente de cavar no pasado para pensar no futuro, tradúcese en establecer obxectivos específicos e planificar accións específicas do cliente que o levarán ao obxectivo. As túas preguntas: “O que non che convén, claro. E que queres, que obxectivo te marcarás?", "Que tes que facer persoalmente para que sexa como queres?" As túas preguntas deberían animar ao cliente a traballar: "Queres obter un algoritmo, despois de completar o cal, descubrirás a resposta ás túas preguntas"?
Atención: estea preparado para o feito de que o cliente establecerá obxectivos negativos e cómpre traducir os seus obxectivos en positivos unha e outra vez (ata que lle ensine ao cliente a facelo vostede mesmo).
Se o cliente ten dificultades para comprender os seus obxectivos para o futuro, o exercicio "Quero, podo, en demanda" pode axudar. Se unha persoa non sabe en absoluto o que quere, podes facer unha lista con el do que definitivamente non quere e despois invitalo a que intente facer, entón o que é polo menos neutral.