Fervido, dunha botella, dun manancial: que auga é a máis útil

Auga da billa

En Occidente é moi posible beber auga directamente da billa, isto non choca a ninguén. Os expertos din que o noso sistema de abastecemento de auga tamén se subministra con auga bastante adecuada para beber: hai tempo que se abandona o exceso de cloración, as verificacións da calidade e seguridade da auga realízanse sen parar. Pero como non podía ser doutro xeito: hai matices. A auga entra no sistema realmente segura. Pero calquera cousa pode botarse da billa - moito depende das tubaxes de auga.  

“En diferentes zonas dunha mesma cidade, a auga difire pola súa composición química, sabor, dureza e outros parámetros. Isto débese a que a auga a través das tubaxes non provén dunha fonte de abastecemento de auga, senón de varios pozos, encoros, ríos. Ademais, a calidade da auga depende do desgaste das redes de abastecemento de auga, dos materiais que se utilizan para colocar o sistema de abastecemento de auga. A calidade da auga está determinada principalmente pola súa seguridade, e a seguridade vén determinada polo contido de produtos químicos e microorganismos na auga. É só que, en primeiro lugar, avaliamos a auga por indicadores organolépticos (cor, turbidez, cheiro, sabor), pero os parámetros invisibles permanecen entre bastidores. ”   

A ebulición pode aforrar virus e bacterias na auga. E de todo o demáis - dificilmente.

"O réxime de beber correcto é importante para manter os niveis de enerxía, o bo funcionamento de todos os sistemas corporais, a beleza e a xuventude da pel. Un adulto precisa beber 1,5-2 litros de auga diariamente. Por suposto, é importante beber auga limpa e de alta calidade.

A auga fervida é o caso cando se pode dicir con confianza que non hai ningún beneficio con esa auga. A auga fervida está morta. Hai poucos minerais útiles, pero en exceso hai depósitos de cal, cloro e sales, así como metais que afectan negativamente á saúde. Pero a auga quente cunha temperatura duns 60 graos é moi útil. Dous vasos de auga deste tipo coa mañá co estómago baleiro inician os procesos de dixestión, limpan os intestinos e espertan o corpo. Ao beber regularmente esta auga, podes mellorar notablemente o traballo do tracto dixestivo. ” 

Auga de manancial

A auga dos pozos profundos é a máis limpa. Sofre unha filtración natural, pasando por diferentes capas de solo.

“A auga procedente de fontes profundas está mellor protexida contra as influencias externas: varias contaminacións. Polo tanto, son máis seguros que os superficiais. Hai outras vantaxes: a auga está químicamente equilibrada; conserva todas as súas propiedades naturais; enriquecido con osíxeno; non sofre cloración nin outras intervencións químicas, pode ser fresco e mineralizado ", - considera Nikolay Dubinin.

Parece bo. Pero incluso aquí pode haber algunhas sutilezas. A auga do pozo pode ser demasiado dura, con alto contido de ferro ou flúor, e isto tampouco é útil. Polo tanto, debe revisarse regularmente no laboratorio. En canto ás fontes, esta é xeralmente unha lotería. Ao final, a composición da auga da fonte pode cambiar todos os días.

“Por desgraza, a situación ecolóxica actual afecta negativamente aos beneficios da auga de manancial. Se as fontes naturais anteriores sempre se atribuían aos elixires da saúde, agora todo cambiou ", di Anastasia Shagarova.

De feito, é improbable que a auga sexa adecuada para beber se a fonte está preto dunha gran cidade. Os residuos e os efluentes de augas residuais, as emisións industriais negativas, os residuos humanos, as toxinas dos residuos domésticos inevitablemente entrarán nel.

"Incluso a auga de fontes que están lonxe das megaciudades debe tratarse con precaución. Nalgúns casos, o chan non é un filtro natural, senón unha fonte de toxinas, como os metais pesados ​​ou o arsénico. A calidade da auga da fonte debe comprobarse nun laboratorio. Só entón podes bebelo ", explica o doutor.

Botella de auga

“Non é unha mala elección se confías no fabricante. Algunhas compañías sen escrúpulos embotellan auga común de tubos verticais, auga do manancial da cidade máis próxima e incluso auga da billa ", di Anastasia Shagarova.

Hai preguntas sobre o contedor. O plástico aínda non é o envase máis ecolóxico. E non se trata só de contaminación ambiental: hai tanto plástico ao redor que incluso se atopa no noso sangue.

Como explica Anastasia Shagarova, os investigadores identifican varios elementos perigosos do plástico:

• flúor, un exceso do cal provoca un envellecemento prematuro e reduce a inmunidade;

• bisfenol A, que non está prohibido no territorio da Federación Rusa, a diferenza de moitos estados. O produto químico pode provocar o desenvolvemento de cancro, diabetes, obesidade, afecta negativamente ao sistema inmunitario e nervioso;

• ftalatos que inhiben a función sexual masculina.

Por suposto, prodúcese un resultado completamente deplorable cunha acumulación significativa de substancias nocivas no corpo. Pero, dun xeito ou doutro, non son bos para o corpo.

 Auga filtrada

Alguén chama esa auga morta, carente de nutrientes, pero esquece algunhas cousas importantes. Primeiro, a auga máis útil é limpa, sen impurezas. En segundo lugar, só un filtro osmótico pode limpar completamente a auga de todos os microelementos e sales. É bastante caro pero moi eficaz. Ademais, a maioría deles están equipados con cartuchos que enriquecen a auga purificada con sales de potasio e magnesio; case sempre non hai suficientes no corpo. En terceiro lugar, o contido de oligoelementos na auga da billa é tan pequeno que a súa ausencia non afectará de ningún xeito á saúde.

“A filtración é unha das formas máis óptimas de obter auga potable limpa. Escolle vostede mesmo o tipo de filtración, controla o estado do filtro e cámbiao. Ao mesmo tempo, a auga non perde as súas propiedades, non alcaliza e non acumula substancias negativas ", cre Anastasia Shagarova.